老人因?yàn)槟昙o(jì)大了，經(jīng)常會(huì)容易失眠，老人失眠的原因通常有哪些，只有找到根本的原因，我們就可以很好的解決失眠問(wèn)題，老人失眠的時(shí)候該怎么辦，常常因?yàn)椴荒芎芎玫乃邔?dǎo)致第二天非常的疲勞，所以在治療失眠的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng)。
老人失眠的原因
1、生理的原因：因?yàn)殡S著老年人的年齡的增長(zhǎng)，老年人的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)逐漸減少，而神經(jīng)細(xì)胞減少會(huì)導(dǎo)致睡眠的障礙，失眠就是其中影響的一種，平時(shí)可以多養(yǎng)養(yǎng)身，注意鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
2、心理社會(huì)的因素：各種各樣的心理活動(dòng)和社會(huì)印象，都會(huì)引起老年人的失眠，老人如果經(jīng)常被某件事引起不斷的思考或者受它影響，產(chǎn)生一些不安焦慮的情緒，腦子里總會(huì)被這些占有，擺脫不掉，也會(huì)引起失眠。
3、環(huán)境因素：如果老人的睡眠環(huán)境不好，睡覺(jué)的周圍環(huán)境經(jīng)常吵鬧，沒(méi)有一個(gè)安靜的環(huán)境睡眠，也會(huì)造成老人的失眠，這也是引起老人睡眠困難比較常見(jiàn)的原因之一，所以老人睡眠的時(shí)候一定要保證周圍的環(huán)境是否安靜。
4、腦部器質(zhì)性疾?。豪夏耆穗S著年齡的增長(zhǎng)，腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。
5、全身性疾?。哼M(jìn)入老年，全身性疾病發(fā)生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬橛邪Y狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。
6、精神疾病：有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現(xiàn)早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來(lái)越嚴(yán)重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。
7、藥物因素：睡前服用了引起神經(jīng)興奮的藥物，如治療結(jié)核病的異煙肼，治療喘息的麻黃素、氨茶堿等，易產(chǎn)生興奮而難以入睡。另外左旋多巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且還可引起惡夢(mèng)，擾亂睡眠。夜間服用利尿劑會(huì)增加夜尿次數(shù)，造成再度入睡困難。
