洗澡對(duì)于我們年輕人來說可能并不是什么大事，幾分鐘就能解決了。但是對(duì)于老人來說，洗澡有時(shí)候也不是那么簡(jiǎn)單的。老人洗澡要注意什么?哪些時(shí)間不能洗澡?假如你對(duì)這些話題感興趣，一定要看下面的內(nèi)容介紹哦!
老人洗澡要注意什么
洗澡的次數(shù)有講究
洗澡間隔的時(shí)間如果太久，身上的污垢就會(huì)堆積的很多，這樣是不衛(wèi)生的，可能會(huì)造成一些異味、皮膚毛孔堵塞。但是洗的時(shí)間也不能太短，比如每天都洗澡，這樣又可能會(huì)傷害角質(zhì)層、過度去油。因此建議兩三天洗澡一次，這樣更合適。
脫衣服不可提前脫
多數(shù)人會(huì)在洗澡前將衣服脫掉，然后冷嗖嗖的進(jìn)入浴室，再調(diào)水的溫度，這樣易導(dǎo)致身體著涼，從而患上感冒。建議先調(diào)好浴室的溫度然后再脫衣服。對(duì)于在澡堂洗澡的老年人，建議不要將衣服全部脫光進(jìn)入浴室，可以穿著襯衣進(jìn)入。
洗澡的時(shí)間有講究
在洗澡的時(shí)候應(yīng)該要把握好時(shí)間，把身上都洗干凈了就出來，不要在浴室里面磨蹭。因?yàn)樵∈沂潜容^密封的一個(gè)環(huán)境，在里面時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感覺到很悶，空氣不夠，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引發(fā)頭暈、昏厥的問題，洗澡5到10分鐘比較好。
洗澡的溫度也有講究
洗澡的溫度不可根據(jù)自身的喜好，如果水溫太低會(huì)使人不舒服，從而使末梢神經(jīng)的功能減退;如果溫度太高，會(huì)出現(xiàn)燙傷肌膚的現(xiàn)象，另外還會(huì)使人體出現(xiàn)肌膚供血不足的現(xiàn)象出現(xiàn)。
所以洗澡的時(shí)候應(yīng)該注意溫度，一般來說水溫在38度到45度之間都是較為合適的，在這個(gè)區(qū)間之內(nèi)可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)節(jié)。有些老人喜歡把洗澡水弄的非常熱，覺得這樣才能洗干凈，其實(shí)清潔效果和水溫是無關(guān)的。
浴室里放些設(shè)施
對(duì)于家中有老年人的家庭，浴室的墻上好按上扶手，這樣利于老年人起身便捷。另外，地上好放些防滑墊，這樣不易出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。
其實(shí)，對(duì)于年紀(jì)較大的人群摔上一跤是非常嚴(yán)重的事情，不但易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，而且還會(huì)猝發(fā)其他慢性疾病的出現(xiàn)。
另外，家中的浴室好備用小板凳，建議老年人不要躺在浴缸里洗澡，不方便，而座椅則方便，隨處都是可以使用的，另外，老年人久站著洗澡也會(huì)使之疲勞。
