上了年紀(jì)各種疾病找上門 中老年呼吸道如何保養(yǎng)

  生活中,好似都是中老年人在堅(jiān)持不懈地遛彎、打太極、公園里跳廣場(chǎng)舞,而年輕人卻在家里“葛優(yōu)躺”,整天只顧著關(guān)門呼呼大睡,不想下床,也不愿活動(dòng),更是不理解大爺、大媽們哪來(lái)如此旺盛的精力。但其實(shí)我們身邊的中老年朋友經(jīng)常表示,“人一旦上了年紀(jì),什么病都找上門來(lái)了”,這是切身的體會(huì),也是大家常說(shuō)的一句話!

  那么,我們首先來(lái)回答下為什么上了年紀(jì),各種疾病就容易找上門

我們首先來(lái)回答下為什么上了年紀(jì)

  人老病多,事實(shí)也的確如此,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),上了年紀(jì)后,機(jī)體各大組織、器官都會(huì)因此而逐漸衰退,致使免疫力處于低下的狀態(tài)中,對(duì)平時(shí)生活環(huán)境的適應(yīng)能力變低,所以容易增加老年病的發(fā)生概率。其中,以糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、動(dòng)脈粥樣硬化、帕金森綜合征、阿爾茨海默病、白內(nèi)障、腦萎縮等疾病較為多見(jiàn)。

  此外,外界中本身就存在各種各樣的細(xì)菌、病毒、灰塵等對(duì)人體呼吸系統(tǒng)有害的物質(zhì),暴露在這樣的大環(huán)境下,不知道我們每天都吸進(jìn)去了多少,尤其是上了年紀(jì),支氣管周圍彈性纖維網(wǎng)減少的人,一般更容易發(fā)生呼吸道感染,需要加以重視。

外界中本身就存在各種各樣的細(xì)菌、病毒

  針對(duì)中老年朋友,本著健康的原則,我們準(zhǔn)備了呼吸健康保養(yǎng)清單,大家如果有需要,可以收藏好!

  1、關(guān)注天氣變化,做好呼吸系統(tǒng)的防護(hù)工作

中老年呼吸道如何保養(yǎng) 為什么上了年紀(jì)容易患病 
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