我們的身體會(huì)隨著年齡的增大而逐漸衰老，體內(nèi)器官和組織的功能也會(huì)有所下降，雖然衰老是我們不可避免的，但是我們可以通過(guò)一些措施來(lái)延緩衰老。但是在平時(shí)的生活中，有很多男性朋友并不重視衰老，經(jīng)常做一些加速衰老的行為，那么哪些行為會(huì)加速男性的衰老?
哪些行為會(huì)加速男性的衰老
1、愛(ài)喝酒
多數(shù)男性朋友吃飯時(shí)都會(huì)喝兩杯，但是喝酒不僅會(huì)影響身體健康，也會(huì)加速我們的衰老。有專(zhuān)家研究表明，飲酒會(huì)縮短端粒的長(zhǎng)度，而端粒的長(zhǎng)度和衰老有很大的關(guān)系，所以經(jīng)常喝酒確實(shí)是會(huì)加速衰老。這不僅是對(duì)于男性而言，女性朋友經(jīng)常喝酒也會(huì)加速衰老。
2、久坐
多數(shù)男性朋友因?yàn)楣ぷ骱蜕畹膲毫?，?jīng)常需要久坐，久坐對(duì)身體的影響也非常大。
久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)的速度減慢，下肢長(zhǎng)時(shí)間處于蜷曲狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致血管受到壓迫，從而增加出現(xiàn)下肢靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)檠憾嗑奂谙轮?，頭部、肩膀、腰部等血液會(huì)相對(duì)減少，而且久坐時(shí)容易導(dǎo)致這些部位的肌肉處于緊張狀態(tài)，從而增加患肩周炎、腰間盤(pán)突出、頸椎病的幾率，加速身體的衰老。
3、吸煙
在我國(guó)的吸煙總?cè)藬?shù)中，男性吸煙者占了其中的95%以上。吸煙時(shí)煙草中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，不僅會(huì)影響器官的健康，還會(huì)誘發(fā)多種疾病，加速身體的衰老。經(jīng)常吸煙的人，如果沒(méi)有注意牙齒清潔，也很容易導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，影響牙齒的健康。
