上了年紀(jì)后為什么身上會(huì)有老人味 支你除味妙招不再被人嫌棄(2)

  老年人身上出現(xiàn)老人味,是生理性因素引起的,并不需要太緊張,通過(guò)調(diào)理,老人味可以被消除。但還有一類(lèi)異味,是由疾病引起的,也容易出現(xiàn)老年人身上,要學(xué)會(huì)辨別。

  老人味的味道,雖然不好聞,但一般不會(huì)特別臭,有點(diǎn)類(lèi)似剛被割了草的草坪發(fā)出的味道和好幾天沒(méi)洗澡身上出現(xiàn)的汗臭味混合出的味道。而如果老年人在自己身上聞出了爛蘋(píng)果味、尿騷味、爛白菜味、類(lèi)似發(fā)霉的臭味、腐敗腥臭味、酸腐味等,這暗示身體存在某種疾患,比如說(shuō)出現(xiàn)爛蘋(píng)果味,預(yù)示著血糖失控,要及時(shí)的測(cè)血糖。

老人味的味道,雖然不好聞,但一般不會(huì)特別臭

  人老了容易出現(xiàn)老人味,但并不是所有人都會(huì)出現(xiàn)老人味,并且老人味是可以被消除的。

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和講究衛(wèi)生是消除老人味的關(guān)鍵

  上了年紀(jì)后,也要勤于洗澡,天氣熱的時(shí)候,要每1—2天洗一次,冷的時(shí)候一周起碼也要洗1—2次。要勤于換衣服,換床單被罩,換鞋襪等。每天要洗臉?biāo)⒀?,特別是睡覺(jué)前,一定要刷牙。可以適當(dāng)?shù)慕o皮膚上涂一些護(hù)膚品,這樣可以讓體味變得好聞一些。

  多吃蘋(píng)果、獼猴桃、青菜和菠菜等富含維生素C的蔬果,能夠延緩皮膚的氧化,增強(qiáng)代謝,促進(jìn)排便,減輕異味。也可以多吃一些奶制品,喝些牛奶,多吃一些豆類(lèi)食物,這樣能夠增強(qiáng)骨骼,提高自己的運(yùn)動(dòng)能力,能夠適量的多動(dòng)一動(dòng),這樣可以預(yù)防身體的衰老,減緩異味的出現(xiàn)。

  老年人要適度曬太陽(yáng),每天曬15分鐘太陽(yáng),能夠補(bǔ)充維生素D,增強(qiáng)骨骼,但不能長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬,這會(huì)使皮膚接觸更多的紫外線,加速皮膚的氧化,使身體的異味變得更明顯。很多老年人喜歡長(zhǎng)時(shí)間坐在太陽(yáng)下,這樣其實(shí)是不可以的。

老年人要適度曬太陽(yáng),每天曬15分鐘太陽(yáng),能夠補(bǔ)充維生素D

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,科學(xué)飲食,保持充足的睡眠,保持良好的心態(tài),注意個(gè)人衛(wèi)生,這樣身體便不會(huì)出現(xiàn)明顯的老人味。另外,老年人身體在出現(xiàn)異味時(shí),要分辨清到底是老人味,還是疾病引起的異味,別混淆了,以免耽誤病情。

為什么年紀(jì)大了身上有老人味 身體老人味怎么去除 
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