人老了容易出現(xiàn)老人味，但老人味并不是無(wú)法消除的，如果日常能夠做到以下幾事，可以使異味遠(yuǎn)離你。
積極的調(diào)理身體，是消除異味的重要舉措。人老了身體容易出問(wèn)題，上了年紀(jì)之后，要積極的調(diào)理身體，改善各種問(wèn)題，保持健康的狀態(tài)，這樣可以極大地消除自身的體味。
還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤于洗澡。這樣能夠消除皮膚表面的細(xì)菌、微生物等，防止汗液、細(xì)菌等物質(zhì)混合，減少異味的滋生。正處夏天，老年人也要每天洗澡，不能太長(zhǎng)時(shí)間不洗，這樣身上的異味也會(huì)很明顯。
不光要勤洗澡，還要勤換衣服。老一輩的人思想和年輕一代不一樣，衣服若是不臟，往往不會(huì)清洗，知道穿臟了才會(huì)洗。但是穿過(guò)的衣服，會(huì)沾染皮膚的代謝物，若不及時(shí)換洗，會(huì)加重異味。
想要消除異味，還要遠(yuǎn)離煙酒和調(diào)整飲食。煙酒會(huì)加速皮膚的氧化速度，抽得越多、喝的越多，身上的味越重。老年人日常應(yīng)該少吃油膩的食物，多吃蔬菜和睡夠，適量的吃肉，烹飪的時(shí)候少放油鹽糖，多喝水，這樣可以使身體內(nèi)部環(huán)境保持在更干凈的狀態(tài)，可減輕異味。
另外，老年人日常生活中，還要注意調(diào)整心態(tài)，要積極和樂(lè)觀，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣身體就不會(huì)有明顯的老人味了。
