不論男女 過(guò)了50歲哪些指標(biāo)正常說(shuō)明身體好 都符合能長(zhǎng)壽

  對(duì)于50歲,我們會(huì)稱(chēng)作“生命一道坎”,身邊確實(shí)有很多人生命最后定格在50—55歲,這正是黃金年紀(jì),說(shuō)是英年早逝并不夸張。及時(shí)了解身體可能存在的問(wèn)題,可以幫助人們做好預(yù)防,其中體檢就很重要,對(duì)著體檢報(bào)告單,如果發(fā)現(xiàn)這些指標(biāo)正常,說(shuō)明身體好,都符合的話,還能長(zhǎng)壽,希望你能對(duì)照看看。過(guò)了50歲哪些指標(biāo)正常說(shuō)明身體健康?

對(duì)于50歲,我們會(huì)稱(chēng)作“生命一道坎”,身邊確實(shí)有很多人生命最后定格在50—55歲,這正是黃金年紀(jì),說(shuō)是英年早逝并不夸張

  例如血壓,作為三高的一種,血壓一旦處于很高狀態(tài)下,會(huì)引起非常大的隱患,正常情況下,血壓保持在90—140是標(biāo)準(zhǔn)范圍,如果在體檢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)剛好在這范圍內(nèi),說(shuō)明指標(biāo)正常,對(duì)于身體保健會(huì)更好,值得注意的是,測(cè)量血壓,需要注意時(shí)間,例如早上起床可以測(cè)量一下,下午五點(diǎn)左右也可以測(cè)一次。

  尿酸高是目前很多人會(huì)面臨的問(wèn)題,身體尿酸如果超標(biāo),帶來(lái)的隱患極大,嚴(yán)重的時(shí)候,還會(huì)波及到腿部,伴隨著痛風(fēng)發(fā)生,苦不堪言。男性尿酸在149—416umol/L,女性尿酸在89—357umol/L,符合這樣的范圍,說(shuō)明身體好。

尿酸高是目前很多人會(huì)面臨的問(wèn)題,身體尿酸如果超標(biāo),帶來(lái)的隱患極大

  如今,肥胖癥是人們不得不注意的問(wèn)題,伴隨著身材超重,帶來(lái)的隱患更大,了解身體質(zhì)量指數(shù),也就是BMI可以判斷出到底有沒(méi)有超重,算法也很簡(jiǎn)單,體重(kg)/身高(m)的平方,算出來(lái)在18.5—24.9之間,說(shuō)明是正常的,但是,如果小于18.5說(shuō)明身材偏瘦,大于24.9說(shuō)明身材肥胖,一旦肥胖的話,會(huì)給身體帶來(lái)很多隱患,會(huì)導(dǎo)致臟腑受到壓迫,甚至有些青年男性身材太胖,BMI超過(guò)了30.隱患更大。

50歲后的長(zhǎng)壽秘訣有哪些 過(guò)了50歲哪些指標(biāo)正常說(shuō)明身體健康 
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