2. 中藥拒絕生冷食物
生食，就是沒(méi)有進(jìn)過(guò)加工煮熟的食物，冷食，包括我們經(jīng)常說(shuō)的冰鎮(zhèn)的食物，還有就是食物的性味，也就是寒涼性的食物，例如鴨肉、烏賊、柚子、香蕉、獼猴要以及西瓜等都是屬于生冷食物，在我們生病的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到疲憊以及虛弱，精疲力竭的感覺(jué)，所以中醫(yī)開(kāi)的中藥中會(huì)有一些溫補(bǔ)作用，這樣能夠很好的幫助身體的免疫能力增加，同時(shí)還能夠加快身體元?dú)獾幕謴?fù)，在中醫(yī)書(shū)籍中，如：《千金方》《本草》《金匱要略》等書(shū)籍中，都詳細(xì)且明確的規(guī)定了需要禁忌生冷食物的原因和種類。
3. 忌辛辣
上面我們說(shuō)到要忌生冷，可能有些人就會(huì)覺(jué)得，只要是熱的就可以使用，所以很放肆的喝著中藥還吃著辛辣的食物，不但沒(méi)有使病情好轉(zhuǎn)，反而惡化，因?yàn)樾晾钡氖澄锉旧砭途哂袩嵝缘男Ч?，在加上中藥的溫補(bǔ)，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火的加重，也就會(huì)出現(xiàn)我們經(jīng)常說(shuō)的上火的癥狀，還有些患者患有的是熱癥，如果還增加辛辣食物的補(bǔ)充，就會(huì)使得病情更加嚴(yán)重，不僅如此，辛辣的食物會(huì)降低一些滋陰以及清熱藥物的功效，所以口干舌燥、尿黃、陰虛等患者還是要盡量不食辛辣，但是感冒可以適當(dāng)食用一些，增加身體發(fā)汗，能夠有助于身體的快速康復(fù)。
4. 切忌煙酒和咖啡
“吸煙有害健康”、“小酌怡情，豪飲傷身”這些煙酒的警醒標(biāo)識(shí)，在我們的生活中經(jīng)常可以看到，老中醫(yī)也建議我們，在喝中藥期間不喝酒、咖啡，不吸煙，因?yàn)橹嗅t(yī)理論中強(qiáng)調(diào)情志的調(diào)節(jié)，喝中藥本就是治療疾病，需要靜養(yǎng)，可是喝酒、吸煙、喝咖啡，都會(huì)促進(jìn)神經(jīng)興奮的作用，對(duì)我們的心血管健康造成很大的危害，中藥中的一些成分可能還與煙酒或咖啡中的成分有沖突，所以喝中藥期間，切記煙酒和咖啡。
結(jié)語(yǔ)：或許你會(huì)覺(jué)得，吃中藥好麻煩，有很多的禁忌，中藥就像它的口感“苦盡甘來(lái)”，雖然中藥過(guò)程中有很多的禁忌，可是中藥更注重對(duì)我們身體的根本調(diào)整，能從根本上去除病根，同時(shí)調(diào)節(jié)身體健康，只有根基牢固，才是長(zhǎng)壽的捷徑，適當(dāng)?shù)募煽冢蟮陌l(fā)揮藥效，健康是快的回報(bào)。
