中藥減肥 選擇中藥減肥前先看個人體質

  夏天快到了,又是露脖子,露大腿的時候了,如果你的身材好,這都不是事,萬一不是,那現(xiàn)在不減肥,等待何時啊。減肥的方法有很多種,運動減肥、節(jié)食減肥等等,今天小編給大家介紹的是如何通過中藥減肥。

  目錄

  1、5個中藥減肥秘方 2、中藥減肥茶先看體質

  3、聽老中醫(yī)說哪種中藥減肥有效 4、一周中藥減肥食譜

  5、7款自制中藥減肥茶 6、常見的11種養(yǎng)生減肥中藥

  7、12帖瘦腿中藥食療 8、全的煎中藥方法

  5個中藥減肥秘方

  你有沒有被肥胖困惱著,你是不是想變得更加的美麗,你是不是也想變成瘦身女郎,是不是希望自己不管從正面、側面、坐下、彎腰這些動作,都看不到一點點的贅肉啊?如果你有這些想法的話,這篇文章或許對你有幫助哦。

  1、大柴胡湯

  組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。

  方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。

  功效:大柴胡湯能夠用來過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

  2、海藻輕身湯

  組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

海藻輕身湯

  方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青年肥胖癥。

  3、輕身散

  組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。

  功效:補氣健脾,減肥輕身。

  注:以上藥材中藥房均有售,如果你有雅興,也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集。

  4、荷葉灰方

  組成:荷葉。

荷葉灰方組成:荷葉

  方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次。

  功效:減肥。

  5、清宮仙藥茶

  組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

  方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。

  功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

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