夏天快到了，又是露脖子，露大腿的時候了，如果你的身材好，這都不是事，萬一不是，那現(xiàn)在不減肥，等待何時啊。減肥的方法有很多種，運(yùn)動減肥、節(jié)食減肥等等，今天小編給大家介紹的是如何通過中藥減肥。
目錄
3、聽老中醫(yī)說哪種中藥減肥有效 4、一周中藥減肥食譜
5、7款自制中藥減肥茶 6、常見的11種養(yǎng)生減肥中藥
5個中藥減肥秘方
你有沒有被肥胖困惱著，你是不是想變得更加的美麗，你是不是也想變成瘦身女郎，是不是希望自己不管從正面、側(cè)面、坐下、彎腰這些動作，都看不到一點(diǎn)點(diǎn)的贅肉啊?如果你有這些想法的話，這篇文章或許對你有幫助哦。
1、大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。
方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。
功效：大柴胡湯能夠用來過食肥胖、運(yùn)動不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
2、海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。
3、輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。
功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。
注：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集。
4、荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。
功效：減肥。
5、清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。
功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
