艾草怎么用才好 教你5個艾草常見的用法可收藏(2)

  將艾草曬干之后揉碎,再用紗布將其裝起來制作成坐墊,這種方法在古書中曾出現(xiàn)過,對于怕冷、怕風(fēng)等寒性體質(zhì)的人來說非常適合,而且制作方法也比較簡單,可以自己動手制作一個。

用艾葉做成坐墊

  5、艾灸

  艾灸是中醫(yī)非常重要的養(yǎng)生手法,將艾草制作成艾絨之后,通過燃燒產(chǎn)生熱量,對身體的特定穴位進(jìn)行艾灸,有助于緩解畏寒怕冷、手腳冰涼、精神不振等寒邪導(dǎo)致的不適癥狀。但是對于經(jīng)??诟缮嘣铩⑿”愠喽?、盜汗等陰虛的人群來說是不適合的,很有可能加重身體的不適癥狀。

  此外,要選擇特定的穴位進(jìn)行艾灸,建議大家到正規(guī)的場所讓專業(yè)的人進(jìn)行,以免盲目艾灸對身體造成不良影響。

  使用艾草的注意事項(xiàng)

  1、熱性體質(zhì)的人群不宜使用

  艾草對于寒性體質(zhì)的人群來說非常友好,如果出現(xiàn)大便干燥、口氣重等癥狀的熱性體質(zhì)人群則不建議大量使用艾草。

熱性體質(zhì)的人群不宜使用

  2、使用要適量

  在使用艾草進(jìn)行洗澡、泡腳、艾灸時,一定要注意適量取用,用量過大會損耗陽氣,不僅不能起到保健作用,還有可能降低免疫能力,因此艾草的用量一定要合理。

  3、經(jīng)期的女性朋友不宜用艾草坐浴

  艾草坐浴有助于治療皮膚疾病,但是經(jīng)期的女性朋友是不能進(jìn)行艾草坐浴的,否則會增加私處感染的風(fēng)險(xiǎn)。

  結(jié)語:艾草是一種重要的中藥材,使用艾草的方法有很多,上文給大家介紹了使用艾草的5個方法,希望大家對艾草有更多了解。艾草雖好,但是也不能盲目使用,建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用艾草,以免因?yàn)椴徽_的使用方法造成不良影響。

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使用艾草的注意事項(xiàng) 艾草應(yīng)該如何使用 
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