陽氣,也就是元?dú)猓侨梭w之根本,體內(nèi)的器官臟腑,都需要陽氣來滋養(yǎng),而且,身體的氣血運(yùn)行,也需要陽氣來支持,若體內(nèi)陽氣不夠充足,身體就容易被麻煩纏身。
中醫(yī)常說一句話:“陽氣不足百病生”,一點(diǎn)都不夸張,陽氣就是人體的汽油,能夠給身體提供能量,讓身體可以正常運(yùn)作。
沒有能源補(bǔ)充,身體就不能順暢運(yùn)作,缺乏嚴(yán)重時(shí),整個(gè)身體都將面臨崩潰。若不想身體越變越差,離長壽越來越遠(yuǎn),就要少做損陽事,保證體內(nèi)陽氣充足。陽氣不足身體會有什么表現(xiàn)?
陽氣不足時(shí),身體會有什么變化?
陽氣與氣血關(guān)系密切,陽氣不足,氣血運(yùn)行就會受阻,氣血運(yùn)行不暢,就很容易氣血不足。人體若是氣血不充足,明顯表現(xiàn)就是臉色蒼白,一點(diǎn)也不紅潤。
氣色比較差,身體狀態(tài)也不是很好,整個(gè)人看起來就有點(diǎn)萎靡不振,若出現(xiàn)如此狀態(tài),就要及時(shí)補(bǔ)充陽氣。
正常情況下,體內(nèi)陰陽是平衡的,若陽氣不充足,就會導(dǎo)致陰陽失衡,陰氣過重。寒氣也就容易入體,沒有陽氣對抗寒氣,只會讓體內(nèi)寒氣越聚越多。
體內(nèi)寒氣聚集,人體溫度會下降,手腳會是冰冷的,也很容易怕冷。再加上體內(nèi)氣血不足,就更容易怕冷。
體內(nèi)陽氣不足,會影響身體代謝能力,消化和吸收能力會變?nèi)?。每天吃進(jìn)肚子里的食物,總是不太容易被消化和吸收,堆積在體內(nèi),就會引起腸胃不適,容易出現(xiàn)腹脹、食欲下降現(xiàn)象。
食物不能及時(shí)被消化和吸收,營養(yǎng)補(bǔ)充就不全面,沒有足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng)身體,身體素質(zhì)就會變差,會導(dǎo)致免疫力下降,很容易生病。