到底是哪些行為慢慢吸走陽(yáng)氣？
現(xiàn)正值夏季，天氣比較炎熱，有很多女性為了解暑，也為了解饞，就喜歡吃冷飲。口味比較多，吃著也比較清涼爽口。
解暑效果是很不錯(cuò)，卻也給身體帶來(lái)問(wèn)題，攝入太多寒涼食物，會(huì)讓體內(nèi)聚集太多寒氣，陽(yáng)氣耗損就會(huì)比較多，長(zhǎng)久之下，陽(yáng)氣就會(huì)逐漸匱乏。
夏季是展現(xiàn)身材的好時(shí)機(jī)，女性天生愛(ài)美，為了展現(xiàn)自己的完美身材，衣服穿得就比較清涼，有的女性會(huì)露出肚臍。
在氣溫適宜的情況下，露肚臍影響不是很大，若在空調(diào)底下，還繼續(xù)裸露肚臍，不能及時(shí)做好保暖，就會(huì)讓寒氣趁機(jī)進(jìn)入人體。
肚臍部位肌肉組織比較薄弱，沒(méi)有足夠的保護(hù)，寒氣就很容易進(jìn)入，再加上腹部有帶脈穴，受到刺激后，引起月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)，陽(yáng)氣耗損就會(huì)比較多，怎么能不讓陽(yáng)氣缺乏。
該睡覺(jué)的時(shí)候不睡覺(jué)，總喜歡熬夜，是現(xiàn)代很多女性通病。白天需要工作，就用晚上睡眠時(shí)間去玩手機(jī)。
手機(jī)里的內(nèi)容是很豐富，但也不能疏忽健康，日出而作，日落而息，是自然規(guī)律，人體休息時(shí)間應(yīng)該順應(yīng)天地作息，才能有助于生發(fā)陽(yáng)氣，保證陽(yáng)氣充足。
若習(xí)慣晚睡，就會(huì)阻礙人體修復(fù)和休息時(shí)間，給身體帶來(lái)問(wèn)題，陽(yáng)氣損耗也會(huì)變多，長(zhǎng)期下來(lái)，陽(yáng)氣就會(huì)變得不充足。
對(duì)照自查一下，看看你體內(nèi)的陽(yáng)氣是否充足，若你也愛(ài)做傷陽(yáng)之事，就要及時(shí)改正，免得陽(yáng)氣悄悄溜走，別等到匱乏才發(fā)現(xiàn)。
