起床之后 很多人不經(jīng)意的行為 或已經(jīng)讓陽氣溜走 難怪體質(zhì)變差

  很多人還不怎么了解陽氣,其實這是中醫(yī)中的一種詞匯,也并非是什么隱藏在身體中某種神秘的物質(zhì)。打一個比方大家就能夠知曉,以前有些人住的平房可能會深有感觸,那時候家家戶戶都會打水井,而且冬天都喜歡用地下水進行洗衣服,特別的暖和,而夏天就會用打上來的地下水冰鎮(zhèn)西瓜,吃起來堪比冰棒。

  有時候人體內(nèi)的陽氣也和井水是一樣的,在天氣寒冷的時候往往就會藏在體內(nèi),而天氣炎熱的時候就會散發(fā)出來,所以能夠調(diào)節(jié)身體適應(yīng)各種的溫度,從某種程度上來說陽氣就可謂是人體的生命之源。

而天氣炎熱的時候就會散發(fā)出來

  但是值得注意的是,這種東西很容易就會從人體中喪失,這時候身體就會變得脆弱,總是會出現(xiàn)各種各樣的疾病。但是造成氧氣溜走的其實也并非是別人,而是我們都不經(jīng)意間的小事,特別是在早晨的時候,陽氣就容易不翼而飛,最后影響的還是我們的健康與壽命。

  早晨起床要避免做哪些容易讓陽氣溜走的事情?

  睡覺的時候,大多數(shù)人是不喜歡穿襪子的,其實這是無可厚非的一種生活習(xí)慣。但是這時候就要注意腳部的保暖,在夏天的時候有人喜歡開空調(diào)睡覺,或者電風(fēng)扇直接對著身體吹。往往到早晨,氣溫下降的時候,由于被子比較的薄與短,腳部是露在外面的,這樣就會導(dǎo)致腳部被冷風(fēng)一激,陽氣悄悄的溜走了。

在夏天的時候有人喜歡開空調(diào)睡覺

  有時候很多人在起床的時候喜歡光腳走路,因為這時候才夠涼快,但是要知道腳掌上是有諸多的穴位的,而且都是與重要的臟器有所聯(lián)系的,這樣一來難免就會因為冰涼的地板造成陽氣的流失。所以在早晨起床的時候最好就要避免光腳踩在地上了。

  經(jīng)過一晚上睡覺,難免發(fā)型不那么聽話,這時候很多人就會習(xí)慣在早晨出門之前先洗一下頭發(fā),但是洗完之后又沒有時間給自己的頭發(fā)進行吹干,所以就匆忙的頂著濕漉漉的頭發(fā)出門了,都指望著風(fēng)能夠?qū)⒆约旱念^發(fā)吹干。這樣陽氣也就隨之慢慢地飄走了。

怎樣守住陽氣 早晨起床做哪些事情會損耗陽氣 
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