陽(yáng)氣是身體的根基,陽(yáng)氣足人長(zhǎng)壽,陽(yáng)氣不足易生百病,陽(yáng)氣耗盡了,人也就不在了,所謂得陽(yáng)者生,失陽(yáng)者亡。
但所謂的陽(yáng)氣,我們既看不見也摸不著,該如何判斷自己體內(nèi)缺不缺呢?其實(shí),陽(yáng)氣不足的人,往往都會(huì)有一些共同之處,對(duì)照自查下,若你在其中,或許要抓緊補(bǔ)陽(yáng)了,別再做耗損陽(yáng)氣的事。陽(yáng)氣不足身體會(huì)有什么表現(xiàn)?
陽(yáng)氣不足,身體會(huì)變得怎么樣?
怕冷,手腳常常是冰涼的,不論是熱天還是冷天。陽(yáng)氣不足,陽(yáng)虛則外寒,身體產(chǎn)生不了一定的熱量,體內(nèi)血液循環(huán)也會(huì)變差。
睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常失眠多夢(mèng),睡覺過(guò)程中還容易盜汗。陽(yáng)氣足,氣血一般也比較足,各個(gè)器官的功能都比較好,陽(yáng)氣不足,容易影響到腎的健康,腎陽(yáng)也會(huì)不足,就容易失眠,睡覺時(shí)經(jīng)常會(huì)大量出汗。
抵抗力比較差,很容易生病,特別是在換季時(shí),容易感冒。
說(shuō)話有氣無(wú)力的,精神狀態(tài)差,臉上血色比較少,但是檢查身體時(shí),并沒有發(fā)現(xiàn)什么大問題,其實(shí)很可能是陽(yáng)氣不足了。而陽(yáng)氣足的人,中氣十足,聲音不會(huì)有氣無(wú)力,整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)比較好。
陽(yáng)氣不足,會(huì)影響到正常的吸收和消化,容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,食欲會(huì)下降。
呼吸也會(huì)受到影響,陽(yáng)氣不足的人,很容易出現(xiàn)上氣不接下氣的情況,呼吸還比較急促。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),可能還會(huì)影響到月經(jīng)的正常,體內(nèi)陰氣和濕寒之氣過(guò)重了,陽(yáng)氣難以生發(fā),月經(jīng)長(zhǎng)期異常,對(duì)子宮的健康很不利。