蒲公英是種非常常見(jiàn)的植物，每到春天，田間、路旁等地，到處可見(jiàn)。過(guò)去大家都把蒲公英當(dāng)成“玩具”，很多人在童年時(shí)期應(yīng)該都摘過(guò)蒲公英，然后吹蒲公英玩。近幾年，蒲公英的養(yǎng)生功效得到了大家的認(rèn)可，很多人會(huì)拿蒲公英泡水喝。蒲公英功效很多，拿來(lái)泡水喝，身體可以從中獲不少益。蒲公英渾身都是寶，根、葉子都能拿來(lái)泡水，但蒲公英葉子和蒲公英根泡水，功效是不同的，若是喝錯(cuò)了，養(yǎng)生效果可能就不明顯了。蒲公英根和葉子功效的區(qū)別是什么？
蒲公英根泡水喝蒲公英葉子泡水，功效有什么不同？哪個(gè)拿來(lái)泡水更好？
蒲公英有祛火的效果，但拿蒲公英根泡水喝的祛火效果會(huì)更好一些。蒲公英根的最大作用是祛除肝火和促進(jìn)吸收和消化。肝火旺是一種比較常見(jiàn)的情況，肝火旺會(huì)使人出現(xiàn)口臭、失眠、渾身無(wú)力、皮膚變差、氣大等不適，蒲公英根含有的活性物質(zhì)比較多，性涼，可以幫助身體清熱去肝火，養(yǎng)護(hù)肝臟。關(guān)于蒲公英，農(nóng)村有句話是春秋吃根，夏吃葉，春秋是肝火比較旺的季節(jié)，適宜喝蒲公英根泡水來(lái)降火養(yǎng)肝。
蒲公英還有改善消化的作用，隨著氣溫的回升，很多人食欲變得大不如前，開(kāi)始吃不下去東西，消化不良。蒲公英根所含的蒲公英素等物質(zhì)，可以保護(hù)胃部的黏膜，促進(jìn)黏膜的修復(fù)，還能夠促進(jìn)膽汁的分泌吸收，有促進(jìn)消化、緩解胃脹胃痛等不適的作用。
蒲公英葉子也有祛火的作用，但是效果就沒(méi)有根好，蒲公英葉子的作用其實(shí)不在于祛火，而在于殺菌消炎和解毒。用蒲公英葉子泡水，主要的功效如下：首先可以幫助我們緩解炎癥，蒲公英葉子中所含的微量元素比較多，比根多出了很多倍，用葉子泡水，有不錯(cuò)的消炎作用。對(duì)于那些口腔容易長(zhǎng)潰瘍、咽喉有炎癥、體內(nèi)有節(jié)或有其它炎癥等人來(lái)說(shuō)，可以適量地喝點(diǎn)蒲公英葉子泡水，身體的不適會(huì)有所改善。
