去頭屑的方法 正確的去除頭皮屑的方法(14)

  治療頭皮屑的食譜

  蔬菜粥

  材料

  菠菜50克、大米50克。

  做法

  將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成。

  空腹時服用,每日一次。

  綠豆薏米湯

  薏米200克、綠豆50克。

  做法

  將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。

  黑芝麻湯圓

  原料

  黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

  調(diào)料:糖。

  做法

  1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用。

  2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。

  3、將湯圓下鍋煮熟,即成。

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