每個女人都想要烏黑亮麗的秀發(fā)，但是有時候頭發(fā)長的太慢了，頭發(fā)怎么長得快呢，許多人喜歡用各種民間的秘方來讓秀發(fā)生長!其實有些時候都是錯誤的做法，會對秀發(fā)造成傷害的哦，究竟怎樣讓頭發(fā)長得快呢?趕緊來看看護(hù)發(fā)達(dá)人們都是怎么讓頭發(fā)長得快的吧!
5招讓你頭發(fā)長得更快更健康
健康的飲食
想要頭發(fā)長得又快又健康一定要有健康的飲食，尤其是多吃蛋白質(zhì)，像雞肉、魚或蛋，會讓頭發(fā)特別烏黑亮麗，而且維他命的攝取也是很重要的，像要是缺乏維生素E的話就有可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏噢!所以要多吃深色蔬果、糙米、堅果等等食物。
多按摩頭皮
大家洗頭都花多長時間呢?下次洗頭的時候不妨多花個2分鐘幫自己的頭皮按摩一下吧，不僅可以紓解壓力，還可以刺激血液循環(huán)、促進(jìn)毛囊生長?；蚴侨晃鍟r就梳個頭發(fā)，但記得不管是梳頭或是按摩，都要小心別刮傷頭皮!
把頭發(fā)往前撥
這個動作可以在平常吹頭發(fā)的時候就這樣做，彎腰把頭發(fā)全部往前撥，吹干就好。用意是要讓我們的發(fā)根不要都固定朝同一個方向，就像頭發(fā)有分邊的姑娘們不要固定只分同一邊一樣。
保持愉快的心情
有沒有發(fā)現(xiàn)要是壓力太大的話，每次洗頭頭發(fā)都會掉一大搓?因為壓力不僅會影響女生生理期，也會打亂毛囊的生長週期甚至停止。因此想要把頭發(fā)留長的千萬要盡量讓自己保持愉快的心情。
事前保養(yǎng)比事后剪發(fā)好
相信大家都有聽過一個說法，以為常常剪頭發(fā)會讓頭發(fā)長更快?其實毛囊生長跟剪發(fā)一點關(guān)系都沒有，好的方法就是保養(yǎng)好頭發(fā)，減少理發(fā)的次數(shù)，頭發(fā)自然就會長得快了。
每次短發(fā)變長都會有個過渡期，希望知道了這些頭發(fā)快速留長的小知識以后，劉海能夠速速留長，不要再刺到眼睛啦!
讓你的頭發(fā)長得更快的七個小方法
1.第一要素：你的頭發(fā)不能有分叉
這意味著你要注重日常飲食，其實有很多人是通過改變飲食來改善自己的發(fā)質(zhì)，紐約營養(yǎng)學(xué)專家Brooke Alpert說：“如果你的頭發(fā)受損很嚴(yán)重的話，你可以多吃一些脂肪量高的食物。
2.脂肪不是生發(fā)的唯一要素
(1)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是指甲和頭發(fā)生長的好幫手，而且它對于人體的健康也是非常有幫助的。雞蛋就是一個不錯的選擇，蛋黃里面含有非常多的營養(yǎng)，它也是生物素的主要來源。
