促進(jìn)頭發(fā)生長 用這方法讓你頭發(fā)濃密

  頭發(fā)是我們身體上十分重要的一個部位,所以在平時(shí)的生活中可以多關(guān)注下,近有很多朋友都在問促進(jìn)頭發(fā)生長的方法有哪些?生發(fā)秘訣是什么?以及都有哪些增發(fā)方法,不用急,下面就趕緊來通過這篇文章好好的了解一下吧,看看到底咋回事。

  在中醫(yī)而言頭發(fā)為血之余,它是我們身體寶貴的精華所在。但是當(dāng)今的社會壓力大,導(dǎo)致了很多中年朋友早早開始就有掉發(fā)的困擾,那么如何才能正確、有效的促進(jìn)頭發(fā)的健康生長呢?

  外用

  如果有斑禿困擾的朋友,可以用生姜片在斑禿的位置,每天反復(fù)的擦拭,一天3次,這樣一來可以促進(jìn)頭發(fā)的生長,因?yàn)樯梢约ぐl(fā)體內(nèi)的陽氣!

  保健

  對于脫發(fā)的朋友,日常保健意識必不可少,所以每天早晨起床,我們可以用我們的手指來梳頭100次,長期堅(jiān)持可以使我們的頭發(fā)保持堅(jiān)韌性。

對于脫發(fā)的朋友

  穴位

  百會穴是人體的諸陽之穴,所以每天早晨拍打或者按揉百會穴可以起到促進(jìn)陽氣生發(fā)的作用,從而使頭發(fā)快速的生長。

  食療

  黑芝麻和核桃合在一起,定時(shí)的服用,這兩種食品都可以很好的補(bǔ)益身體,可以解決身體的根本問題。

  作息

  其實(shí)很多朋友的頭發(fā)問題都是由于不正常的作息所帶來的,只要我們堅(jiān)持10點(diǎn)左右入睡,每天睡足8個小時(shí),頭發(fā)自然生長的快,人體是有一套自我修復(fù)功能的,只是我們不知道利用罷了。

  人頭發(fā)的生長速度平均是每月1厘米,有快的比這個能多長2、3毫米,因每個人的體質(zhì)等等因素和營養(yǎng)保養(yǎng)的不同而不同。 以下這些可以促進(jìn)頭發(fā)生長而且烏黑健康,大家一起看下吧!

頭發(fā)的生長速度

  第一式

  雙手微曲,分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后,再打圈按摩一分鐘。重復(fù)此動作3次。

  功效

  可刺激血液循環(huán),增加油脂分泌,令頭發(fā)更加有光澤。

  第二式

  按摩完頭頂后,轉(zhuǎn)向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發(fā)腳位置5下。靜止5秒,再按5下,重復(fù)5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發(fā)旋,用力不要過大。

  功效

  有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉,令新發(fā)再生。

促進(jìn)頭發(fā)生長 增發(fā)方法 生發(fā)秘訣 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...