你的頭發(fā)是什么發(fā)質(zhì)呢?一般我們都會把頭發(fā)分成干性發(fā)質(zhì)和油性發(fā)質(zhì),干性發(fā)質(zhì)的人容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯的情況,而油性發(fā)質(zhì)的人整天頭皮都油膩膩的。如果頭發(fā)非常愛出油應(yīng)該怎么辦呢?今天的文章就來教大家解決的辦法。
睡前泡腳半小時
泡腳我們知道是可以促進身體血液循環(huán)的,所以對我們?nèi)淼钠つw都有一定的好處,頭皮自然也會得到滋養(yǎng)。所以晚上在睡前泡腳十分鐘左右再上床,就可以對頭發(fā)出油起到緩解的作用哦。
寬齒梳早晚倒梳頭
梳頭有很多人都不太在意,特別是短頭發(fā)的人,覺得頭發(fā)既然不亂就不需要去梳了。其實梳頭不僅僅能夠整理頭發(fā),還能按摩頭部的穴位,對我們的頭發(fā)是很有好處的。
大家可以選擇一些動物角或者木頭質(zhì)地的梳子,每天早晚花兩分鐘的時候梳頭,時間長了之后就能看到頭皮的狀態(tài)有所提升。記得這個方法一定要堅持,短期內(nèi)是看不到效果的哦。
油脂類產(chǎn)品避免抹頭皮
女生們都有使用護發(fā)素的習慣,有些女生會將頭發(fā)和頭皮都涂上護發(fā)素,這樣對于油頭細軟發(fā)的人來說,頭皮會變得更加的油膩,其實護發(fā)素和營養(yǎng)油都是滋養(yǎng)頭發(fā)的,只能被用在發(fā)尾的三分之一處而不能涂抹在頭皮。
日常飲食以清淡為主
平時的飲食不要吃太多油膩的食物,辛辣的食物也好少吃。要想頭發(fā)清爽不但要外養(yǎng),飲食很重要。體內(nèi)油脂過多久會從面部和頭皮部位排出,讓頭發(fā)更油膩。建議平日飲食以清淡為主,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水補充身體水分。
淘米水護理頭皮
淘米水可以拿來洗頭發(fā),不管是你頭發(fā)容易出油還是頭皮屑多,淘米水都可以有效的給你帶來幫助哦。在洗頭的時候把淘米水加入一些適量的溫水,像平常一樣的洗頭就可以了。
巧用小蘇打
如果你的發(fā)質(zhì)本身就不錯,那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā),去除死皮細胞,并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合,這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。
如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短,還可以自由的調(diào)配小蘇打的比例。
手指指腹勤按摩頭皮
發(fā)質(zhì)偏油性的人,皮脂腺分泌比干性頭發(fā)的人要旺盛許多,不僅僅皮膚有,頭皮屑還較多,甚至經(jīng)常感覺頭皮發(fā)癢。建議多對頭皮進行按摩,可用指腹按摩頭皮,但動作要輕緩,不要用指甲抓撓頭皮,以免對頭皮造成傷害,導致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。