頭發(fā)的作用不單單是對(duì)頭部進(jìn)行保護(hù)，更是對(duì)我們外形的一種修飾，一個(gè)合適的發(fā)型可以讓你的顏值加分不少，而前提是，你必須要有頭發(fā)。
生活中，脫發(fā)或頭發(fā)先天稀疏的朋友，不在少數(shù)，頭上那稀稀拉拉的頭發(fā)，讓他們操碎了心，推個(gè)光頭，決心不夠，留著呢，又看著鬧心;怎么打理能掩飾或弱化自己頭發(fā)稀少這個(gè)事實(shí)，成了他們共同關(guān)心的話題，今天就為大家推薦幾種能讓頭發(fā)看上去更多的方法。
燙發(fā)
如果發(fā)量稀少，可以選擇燙發(fā)，因?yàn)榫戆l(fā)可以讓頭發(fā)的整體數(shù)量看上去更多，但燙發(fā)不能過于頻繁，這會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)、毛囊造成損傷，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏的問題更為嚴(yán)重。
逆向梳理
正常情況下，我們梳頭的方向順序都是從發(fā)根往發(fā)梢，如果換一種方式，從發(fā)尾向發(fā)根進(jìn)行梳理，可以讓頭發(fā)看上去更加蓬松，從視覺效果上，發(fā)量稀疏的問題也能有所緩解。
合適的發(fā)型
一個(gè)合適的發(fā)型也能有效地掩蓋發(fā)量稀少的問題，男性朋友，好留短發(fā)，女性的話，可以選擇將頭發(fā)扎起來。
選擇合理的方式掩飾或弱化，終究只是治標(biāo)不治本的方式，讓頭上長出茂盛的頭發(fā)，才是解決問題的根本方法，怎么能實(shí)現(xiàn)呢?下面就為大家推薦幾種調(diào)理方式，相信對(duì)頭發(fā)的生長很有幫助。
營養(yǎng)補(bǔ)充
頭發(fā)生長需要充足的營養(yǎng)，因此在日常飲食中，要保證微量元素、植物蛋白等，有助于毛發(fā)生長的營養(yǎng)物質(zhì)的能足量攝入，蔬菜、水果、魚類、豆制品都應(yīng)多吃;少吃高油脂、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，尤其是因脫發(fā)導(dǎo)致的發(fā)量稀疏的朋友，這會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，加重脫發(fā)問題。
合理作息
在生活中能合理地安排作息，做到不熬夜、睡眠充足，并輔以適量的運(yùn)動(dòng)，能讓我們的內(nèi)分泌、甲狀腺功能處于平穩(wěn)的狀態(tài)，防止脫發(fā)是問題出現(xiàn)。
正確護(hù)理
頭發(fā)稀疏的朋友，往往頭發(fā)細(xì)軟，發(fā)質(zhì)較差，如過護(hù)理方式不當(dāng)，脆弱的頭發(fā)將難逃脫落的厄運(yùn)。首先，洗頭的次數(shù)不能過于頻繁，再者，洗發(fā)水應(yīng)該選擇溫和無刺激的，此外，對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清理時(shí)，應(yīng)該由指腹輕輕搓揉，避免用手指抓撓，這會(huì)傷害毛囊。
頭發(fā)稀疏的朋友，這些方式可以有效地幫你緩解尷尬，該快試一試吧。
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