白頭發(fā)大家都比較常見,一般都是上了年紀(jì)之后的人,才會(huì)開始長(zhǎng)白頭發(fā),但是,生活中我們也不乏常見一些,出現(xiàn)少白頭的人,他們經(jīng)常被白發(fā)的問題困擾,而且還會(huì)影響形象,那么,為什么會(huì)長(zhǎng)白發(fā)呢?下面就請(qǐng)大家跟著小編一起來看看吧!
1、遺傳原因
遺傳是我們身體疾病的重要原因之一,很多父母的血緣中就有早生白發(fā)的因素,因此,孩子也會(huì)出現(xiàn)少白頭的情況,那么,這就是解釋過早出現(xiàn)白發(fā)的合理解釋,很多年輕的人,出現(xiàn)白發(fā),這些都是和遺傳基因有著密不可分的關(guān)系。
那么,通過基因檢測(cè)之后可以發(fā)現(xiàn),常染色體顯性遺傳有關(guān)。像這樣的人,我們稱之為少白頭。那么,出現(xiàn)少白頭之后,就會(huì)影響孩子的自信心,因此,家長(zhǎng)都是比較擔(dān)憂的,那么,建議食療、物理治療、藥物治療三管齊下。
2、病理性原因
例如一些疾病可以導(dǎo)致白發(fā),甲亢、結(jié)核病、梅毒、傷寒、心血管病、惡心貧血的等。針對(duì)病理性原因?qū)е掳装l(fā)人群,番茄醫(yī)生建議需堅(jiān)持按摩頭皮減緩頭發(fā)變白。
針對(duì)病理性原因?qū)е碌陌装l(fā),番茄醫(yī)生建議物理治療為主。在晨起與睡前,以食指和中指指尖在頭皮畫圈,可以先從額頭直至頭頂部到后腦勺,然后再?gòu)念^頂部向兩側(cè)太陽穴。一分鐘揉搓30次左右,一次1分鐘,隨后慢慢增加到3-5分鐘。
效果:病理性原因引起白發(fā),物理治療的目的主要是為了幫助毛囊局部改善血液循環(huán),促進(jìn)毛乳頭獲得更高血液供給。結(jié)果是,讓細(xì)胞活性分裂更迅速,毛球部的色素細(xì)胞獲得更多養(yǎng)分,這都有利于白發(fā)轉(zhuǎn)黑,促進(jìn)分泌黑色素。
3、營(yíng)養(yǎng)不均衡原因
從白發(fā)病例微量元素檢測(cè)發(fā)現(xiàn),人的體內(nèi)若缺乏維生素B族、鐵、銅,就會(huì)導(dǎo)致身體因營(yíng)養(yǎng)不均導(dǎo)致白發(fā)。
1、維生素B族食物:豆類、奶類、綠色蔬菜、谷類、動(dòng)物肝腎心、蛋類。
2、富含銅食物:動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、蝦蟹、杏脯干、動(dòng)物腎臟。
3、富含鐵食物:黑木耳、芝麻醬、動(dòng)物肝臟、海帶、蛋類、大豆。
1、缺乏銅鐵等微量元素
研究表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當(dāng)頭發(fā)含鎳量增多時(shí),就會(huì)變成灰白色。所以說,微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系。為了防止少白頭,在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅(jiān)果類、杏脯干等。