怎樣護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā) 這些做法有效呵護(hù)頭發(fā)

  現(xiàn)在有很多人經(jīng)常會去理發(fā)店燙染頭發(fā),但是長此以往的話,會對頭發(fā)造成很大的傷害的,那您知道平時我們應(yīng)該怎么養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)嗎?護(hù)法小技巧有哪些呢,平日里吃什么水果可以起到護(hù)發(fā)的作用呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  怎樣護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

  首先,我們必須選對一把好的梳子。木制或牛角的梳子好。像塑料材質(zhì)的梳子就別用了,干燥的冬季,塑料梳子特別容易起靜電。

  平時隨身必備一瓶頭發(fā)的噴霧,像超市買的小瓶噴霧器,只比成管的唇膏大一圈,攜帶特別方便。至于噴霧,買的可以,自己也可以做。覺得頭發(fā)有些干時,就可以及時的給頭發(fā)補充水分,頭發(fā)自然順滑盈潤。

  我們可以把姜,切成薄片,放在一個干凈的鍋里,加少量水燒開,再熬至粘稠。把姜汁放在一個干凈的瓶子里面,每次洗頭時摻一些在洗發(fā)液里。如果你有耐心,用完洗發(fā)液后,再單獨用姜汁,輕揉頭皮2分鐘,這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。多三天就要洗一次頭發(fā)了,洗完不要立刻去梳,等它自然干后再去梳理,因為濕著梳頭會掉頭發(fā)很多。

  護(hù)發(fā)素是女生常用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,能在秀發(fā)的表面形成保護(hù)膜,有效鎖住水分,防止秀發(fā)變干枯以及因紫外線的照射而“受傷”。冬天空氣干燥,很有必要使用護(hù)發(fā)素,但注意不要用太多以及涂到頭皮上。

  食物營養(yǎng)海帶、海藻、紫菜有益頭發(fā)的生長,但頭發(fā)所需的營養(yǎng)不只這些,還需要補充維生素A、B族幫助維持頭皮健康,給頭發(fā)良好的生長環(huán)境;以及蛋白質(zhì),是頭發(fā)生長的必要元素。

  護(hù)法小技巧

  1、梳頭:每日必修課

  梳頭不僅是女士的特權(quán),男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物,并給頭發(fā)以適度的刺激,促進(jìn)血液循環(huán),使頭發(fā)柔軟而有光澤。

  正確的梳法:首先從梳開散亂的發(fā)梢開始,用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳,然后,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利,梳頭重在按摩和理順,不用很大力。

  2、洗頭:以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行

  頭皮污垢會引起掉發(fā)增多,而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以,要保護(hù)好頭發(fā),就要經(jīng)常洗頭和按摩,使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護(hù)自己,所以洗頭不要太勤,冬天一般兩天一次就可以。

  3、擦干頭發(fā)

  濕梳頭發(fā)很傷發(fā),用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成,在用熱風(fēng)吹干比較好。

  用吹風(fēng)機吹干時要注意:不要用吹風(fēng)機對著頭發(fā)吹,應(yīng)把頭發(fā)撩起來,讓風(fēng)吹進(jìn)發(fā)縫,效果更好。此時可用手指幫忙,使空氣流通,吹風(fēng)機的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā),使用時一定要使吹風(fēng)機和頭部保持10厘米的距離。

  4、護(hù)發(fā)素的使用

  使用護(hù)發(fā)素,原則上是一周一次為佳,如果發(fā)質(zhì)特別不佳,也可改為3天1次。此外,燙發(fā)之前一定要使用護(hù)發(fā)素,抵抗過熱的溫度。

  5、營養(yǎng)洗發(fā)水的使用

  冬季頭發(fā)問題增多,關(guān)鍵問題是因為頭發(fā)營養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養(yǎng)之外,選對每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護(hù)理作用。

吃什么水果護(hù)發(fā) 如何護(hù)發(fā) 護(hù)法小技巧 
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