脫發(fā)的原因是什么?不少人在脫發(fā)的時候都不知道原因,仿佛脫發(fā)是突然開始的,其實這背后都是有理由的。脫發(fā)吃什么?建議脫發(fā)的朋友在吃的方面要注意一點,因為有很多的食物都是可以幫助緩解脫發(fā)的,具體請看下文!
脫發(fā)的原因
過度減肥
減肥是現(xiàn)在不少人都比較熱衷的一件事情,如果是為了健康去減肥其實是很好的,但是如果單純的追求瘦,并且還采取了一些比較極端的減肥方法,像是吃減肥藥或者節(jié)食,那么就很容易造成營養(yǎng)不良,然后產(chǎn)生脫發(fā)問題。
壓力
壓力太大的時候,人的情緒緊張了,有可能會導(dǎo)致脫發(fā)。因為人的精神壓力是會影響到內(nèi)分泌的,而內(nèi)分泌失調(diào)了,頭發(fā)的健康也就受到影響了。我們的頭皮可能會產(chǎn)生過多的油脂,或者是十分的干燥,不利于頭發(fā)的生長。
抗癌治療
治療癌癥的時候經(jīng)常會使用化療或者是放療這樣的手段,患者往往在治療開始之后不久就會脫發(fā)。這是治療過程中一個比較常見的副作用,因為在消滅癌細胞的同時也會消滅一部分的正常細胞,從而使得頭發(fā)脫落。
長時間面對電腦、手機
長時間面對電腦工作的人,或是長時間使用手機的人比較容易出現(xiàn)脫發(fā),這類人一般都是要注意力高度集中,長期如此大腦總是處于興奮持續(xù)增高的狀態(tài),這樣很有可能導(dǎo)致我們相關(guān)的分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題,影響正常的新陳代謝,從而使毛囊發(fā)生病變出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的情況。
吃的太油膩太辛辣
很多人在飲食上都比較喜歡吃肉或者愛吃辣,然而攝入過量的油脂性食物,會促使油脂腺分泌更加旺盛。頭發(fā)出油多,如果清潔不到位很容易引起細菌的滋生,并且油脂分泌物中的酸性物質(zhì)對毛囊有一定的毒害作用,長期如此就會出現(xiàn)脫發(fā)。而吃太辛辣的食物會造成發(fā)質(zhì)干,直接或者間接的傷害頭發(fā)。
經(jīng)常喝碳酸飲料
碳酸飲料可以說在生活中非常常見,比如可樂、雪碧、芬達等等。經(jīng)常喝碳酸飲料,不僅影響牙齒的健康,而且會對腸胃產(chǎn)生刺激,可能會引起消化功能紊亂,影響營養(yǎng)素的吸收。