頭皮癢的原因是什么？在平時(shí)頭皮的健康可能很少有人去關(guān)心，只有當(dāng)它瘙癢了或者是疼痛了，我們才會(huì)想起來(lái)它的存在。頭發(fā)癢是這個(gè)季節(jié)經(jīng)常會(huì)有的一個(gè)問(wèn)題，大家可以稍微了解一下。頭皮癢吃什么？今天就來(lái)給大家詳細(xì)介紹。
頭皮癢的原因
情緒緊張
當(dāng)我們很緊張的時(shí)候，一般身體都會(huì)出現(xiàn)一些變化，比如說(shuō)尿急、心跳加速、呼吸不順暢以及頭暈等癥狀，其實(shí)還有一些人在緊張的時(shí)候會(huì)有皮膚瘙癢的情況出現(xiàn)。這樣的問(wèn)題是我們每個(gè)人都會(huì)遇到的，希望大家能有所了解。
洗發(fā)水不適合
每個(gè)人都應(yīng)該使用適合自己的洗發(fā)水，而且洗發(fā)水一定要在正規(guī)的店鋪購(gòu)買，用一些大牌子的。因?yàn)楝F(xiàn)在洗發(fā)水的品種非常多，如果你沒(méi)有用對(duì)洗發(fā)水，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)和頭皮出現(xiàn)異常的情況。如果用到一些假冒偽劣洗發(fā)水，也會(huì)感覺(jué)很難受。
水溫太高
頭皮是很薄的，我們?cè)谙搭^的時(shí)候一定要使用溫水，和自己的體溫差不多就行了。并不是水溫越高就洗得越干凈，這是一個(gè)很常見(jiàn)的誤區(qū)。當(dāng)水溫太高的時(shí)候，我們頭皮上面的油脂都被帶走了，皮膚的屏障被減弱了，受到刺激就會(huì)發(fā)癢。
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是比較常見(jiàn)的一種疾病，患上了皮炎之后，不僅會(huì)感覺(jué)到瘙癢，還可能會(huì)有頭皮屑和發(fā)紅的問(wèn)題。脂溢性皮炎雖然發(fā)病急，但是好在治療起來(lái)比較快，只要使用了有效的消炎和抑菌藥物，一般一兩周的時(shí)間就會(huì)康復(fù)了。
用指甲抓頭
有些人在洗頭的時(shí)候喜歡用自己的指甲去抓頭皮，感覺(jué)很舒服，而且好像只有這樣才能洗得干凈，其實(shí)這個(gè)做法是非常錯(cuò)誤的!因?yàn)槲覀兊念^皮是非常薄的，用指甲去抓很容易讓頭發(fā)受傷，一旦受傷了之后，就會(huì)導(dǎo)致頭皮發(fā)癢、長(zhǎng)頭屑、脫發(fā)等等問(wèn)題，所以一定要避免。如果你真的擔(dān)心洗不干凈頭發(fā)，其實(shí)用我們的指腹去按摩頭皮就可以了，動(dòng)作輕柔，整個(gè)頭發(fā)都按摩幾分鐘，這樣就能洗的干凈又不傷害頭皮了。
睡眠不足
睡眠不好，同樣會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調(diào)節(jié)。睡眠不足會(huì)令頭皮油脂分泌量增加，增加頭發(fā)機(jī)會(huì)外，更可能影響正常血液循環(huán)，阻礙毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。所以應(yīng)盡量有足夠休息。
