頭皮癢的原因是什么?在平時(shí)頭皮的健康可能很少有人去關(guān)心,只有當(dāng)它瘙癢了或者是疼痛了,我們才會(huì)想起來(lái)它的存在。頭發(fā)癢是這個(gè)季節(jié)經(jīng)常會(huì)有的一個(gè)問(wèn)題,大家可以稍微了解一下。頭皮癢吃什么?今天就來(lái)給大家詳細(xì)介紹。
頭皮癢的原因
情緒緊張
當(dāng)我們很緊張的時(shí)候,一般身體都會(huì)出現(xiàn)一些變化,比如說(shuō)尿急、心跳加速、呼吸不順暢以及頭暈等癥狀,其實(shí)還有一些人在緊張的時(shí)候會(huì)有皮膚瘙癢的情況出現(xiàn)。這樣的問(wèn)題是我們每個(gè)人都會(huì)遇到的,希望大家能有所了解。
洗發(fā)水不適合
每個(gè)人都應(yīng)該使用適合自己的洗發(fā)水,而且洗發(fā)水一定要在正規(guī)的店鋪購(gòu)買,用一些大牌子的。因?yàn)楝F(xiàn)在洗發(fā)水的品種非常多,如果你沒(méi)有用對(duì)洗發(fā)水,就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)和頭皮出現(xiàn)異常的情況。如果用到一些假冒偽劣洗發(fā)水,也會(huì)感覺(jué)很難受。
水溫太高
頭皮是很薄的,我們?cè)谙搭^的時(shí)候一定要使用溫水,和自己的體溫差不多就行了。并不是水溫越高就洗得越干凈,這是一個(gè)很常見(jiàn)的誤區(qū)。當(dāng)水溫太高的時(shí)候,我們頭皮上面的油脂都被帶走了,皮膚的屏障被減弱了,受到刺激就會(huì)發(fā)癢。
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是比較常見(jiàn)的一種疾病,患上了皮炎之后,不僅會(huì)感覺(jué)到瘙癢,還可能會(huì)有頭皮屑和發(fā)紅的問(wèn)題。脂溢性皮炎雖然發(fā)病急,但是好在治療起來(lái)比較快,只要使用了有效的消炎和抑菌藥物,一般一兩周的時(shí)間就會(huì)康復(fù)了。
用指甲抓頭
有些人在洗頭的時(shí)候喜歡用自己的指甲去抓頭皮,感覺(jué)很舒服,而且好像只有這樣才能洗得干凈,其實(shí)這個(gè)做法是非常錯(cuò)誤的!因?yàn)槲覀兊念^皮是非常薄的,用指甲去抓很容易讓頭發(fā)受傷,一旦受傷了之后,就會(huì)導(dǎo)致頭皮發(fā)癢、長(zhǎng)頭屑、脫發(fā)等等問(wèn)題,所以一定要避免。如果你真的擔(dān)心洗不干凈頭發(fā),其實(shí)用我們的指腹去按摩頭皮就可以了,動(dòng)作輕柔,整個(gè)頭發(fā)都按摩幾分鐘,這樣就能洗的干凈又不傷害頭皮了。
睡眠不足
睡眠不好,同樣會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題,導(dǎo)致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調(diào)節(jié)。睡眠不足會(huì)令頭皮油脂分泌量增加,增加頭發(fā)機(jī)會(huì)外,更可能影響正常血液循環(huán),阻礙毛囊吸收營(yíng)養(yǎng),增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。所以應(yīng)盡量有足夠休息。