止咳祛痰的食物
春季干燥止咳祛痰要多吃的潤(rùn)肺食物。很多人都有經(jīng)歷過(guò)口干舌燥、咽喉腫痛的的困擾，尤其是北方人。很多時(shí)候會(huì)選擇去診所或醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)消炎藥、止痛藥等。卻忘記，是藥都有三分毒的道理。其實(shí)我們可以選擇中醫(yī)養(yǎng)生喝茶的方法來(lái)緩解病痛，達(dá)到潤(rùn)肺止咳祛痰的效果。
1、止咳祛痰桑杏飲(甜杏)
原料：止咳良藥杏仁分苦、甜兩種，入藥的是苦杏仁?？嘈尤手螌?shí)證咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養(yǎng)，多用于老人咳嗽。
制作：甜杏仁炒熟。
用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共搗爛，開(kāi)水沖服，一日兩次功效：治肺病虛弱，老年咳嗽，干咳無(wú)痰。
2、桑杏參茶飲
原料：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。
制作：材料加水煎服。
用法：代茶飲，頻頻飲用。
功效：適合干咳無(wú)痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者。
