如何護(hù)肝 護(hù)肝的民間小偏方(6)

  三、木魚絲鵝肝燒茄瓜

  調(diào)料:蒜蓉、姜米各5克,洋蔥100克,紅椒條10克,蔥花2克,香芹1克,日本燒汁10克,色拉油600克,黃油5克,張?jiān)=皙?jiǎng)白蘭地2克,上湯150克,生抽5克,蠔油2克,味粉3克。

  做法

  1、茄瓜洗凈,去皮后切長8厘米的、寬1厘米、厚1厘米的條;鍋內(nèi)放入色拉油,燒至五成熱時(shí)放入茄瓜條小火浸炸2分鐘至色澤金黃,撈出控油。

  2、鵝肝醬一分為二;洋蔥去皮,切長5厘米的粗條。

  3、鐵板放在火上大火燒10分鐘,取出后放入黃油小火燒化;在燒鐵板的同時(shí),鍋內(nèi)放入色拉油10克,燒至七成熱時(shí)放入洋蔥條小火煸炒0.5分鐘,出鍋放入鐵板上。

  4、鍋內(nèi)放入色拉油20克,燒至七成熱時(shí)放入蒜蓉、姜米小火煸香,入茄瓜、鵝肝醬、紅椒條、燒汁小火炒香,入上湯小火燒2分鐘,用生抽、蠔油、味粉調(diào)味后出鍋,放入鐵板上,撒木魚絲,淋白蘭地,撒白芝麻、蔥花,用香芹點(diǎn)綴上桌。

  黃芽菜炒雞肝

  材料:取烏雞肝100克,黃芽菜250克,碘鹽,老抽,胡椒粉,濕淀粉,生姜片,蛋清,香油,料酒,食用植物油,白糖等各適量。

  做法

  1)先將老抽、胡椒粉、料酒、濕淀粉、香油、碘鹽、白糖兌成芡汁備用。

  2)黃芽菜洗凈備用。

  3)將雞肝切片,加入濕淀粉、蛋清上漿,溫油滑散,備用。

  4)炒鍋上火,放油燒熱,下姜片煸香,將黃芽菜煸熱,再下滑熟的雞肝,放入芡汁,炒勻即可。

  五、紅酒雞肝寬面

中醫(yī)護(hù)肝 養(yǎng)肝護(hù)肝的食物 如何護(hù)肝 
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