如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛
三叉神經(jīng)痛防治措施
1、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、因疼痛發(fā)作，病人不敢洗臉、刷牙、進(jìn)食，應(yīng)鼓勵(lì)病人按時(shí)用溫水洗臉、刷牙和漱口，保持個(gè)人衛(wèi)生。
6、鼓勵(lì)進(jìn)食，準(zhǔn)備可口、色香味俱全的食物以增進(jìn)食欲，防止?fàn)I養(yǎng)不良。
7、保護(hù)眼睛，用眼藥水點(diǎn)滴或用3%硼酸滅菌溶液定時(shí)沖洗，以防止角膜出現(xiàn)混濁、炎癥或水腫。
8、在對已康復(fù)的病人的隨訪中發(fā)現(xiàn)許多病人表現(xiàn)為：性格孤僻、多疑、擔(dān)心病情復(fù)發(fā)，對微小的不適都非常敏感，伴有戴口罩和頭巾的習(xí)慣，閉門不出，怕風(fēng)、怕涼等。這都表明疾病的陰影并沒有散去，給病人帶來的心理創(chuàng)傷并沒有康復(fù)。有這類情況的病人應(yīng)該接受醫(yī)生的開導(dǎo)，通過從事適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從事健康的愛好或把精神用于家務(wù)、工作等，調(diào)整心態(tài)，逐漸樹立起積極向上的生活信心。
