對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，膠原蛋白是我們非常熟悉的一個(gè)美容成分，但是你可能知道膠原蛋白具有美容護(hù)膚的功效。那么膠原蛋白究竟有哪些效用呢?吃什么能補(bǔ)充膠原蛋白呢?自制面膜能不能補(bǔ)充膠原蛋白呢?下面就讓小編從膠原蛋白的七大效用開(kāi)始為大家一一介紹下吧。
補(bǔ)水保濕，滋潤(rùn)美白
膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住30倍的水分，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)。另外通過(guò)抑制黑色素的產(chǎn)生過(guò)程達(dá)到美白的目的。
恢復(fù)彈性，延緩衰老
膠原蛋白進(jìn)入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
緊致肌膚，修復(fù)細(xì)紋
當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復(fù)細(xì)紋;增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性。
燃燒脂肪，減肥塑身
減肥需要燃燒脂肪(分解代謝)，而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過(guò)程增加和延長(zhǎng)，燃燒更多的脂肪從而達(dá)到減肥的目的。并且膠原蛋白對(duì)細(xì)胞的修補(bǔ)機(jī)能會(huì)消耗大量熱能，這種機(jī)能會(huì)消耗大量熱能，這種機(jī)能必須在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺(jué)就能減肥，輕松減肥的夢(mèng)想變成了現(xiàn)實(shí)。
收縮毛孔，淡化黑斑
膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，加快新陳代謝速度，促進(jìn)死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色白皙、色斑淡出。
祛除黑眼圈，消除眼袋
補(bǔ)充膠原蛋白，恢復(fù)真皮層的彈力網(wǎng)，讓皮膚富有韌性，減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑等，逆轉(zhuǎn)衰老過(guò)程。
豐胸提臀，健美乳房
膠原蛋白獨(dú)有的羥脯氨酸具有收縮結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
膠質(zhì)是人體中一種非常重要的蛋白質(zhì)，存在于結(jié)締組織中，是韌帶、肌腱、細(xì)胞外間質(zhì)、眼睛角膜等主要成分，可使皮膚保持彈性，減緩皺紋的形成。
既然膠質(zhì)對(duì)于我們?nèi)绱说闹匾?，也能夠發(fā)揮出如此之多的作用，那么及時(shí)為身體補(bǔ)充膠原蛋白就變得很重要了。那么我們應(yīng)該如何補(bǔ)充膠原蛋白呢?食療就是一種不錯(cuò)的方法。通過(guò)食療，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供很多的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于健康非常有益。
專家表示，減緩人體內(nèi)膠質(zhì)流失的前提是均衡飲食，加上攝取足量的蛋白質(zhì)、維生素C，并降低人體內(nèi)自由基的形成。
