制作方法:將柚子用溫水洗凈,用干凈的毛巾吸去水分。然后剝開,分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分,柚子皮切絲后,和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀,放入消毒后的玻璃瓶子,加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀。放冰箱冷藏室內(nèi),6至10天可用。
使用方法
直接服用,每天早上一次,每次50克。
沖水服用,每天上、下午一次,每次15克沖水200毫升服用。
直接涂抹到肌膚上,起保養(yǎng)亮膚作用。
功效
柚子豐富的VC對(duì)女性的皮膚有著滋潤(rùn)和亮白的作用,能為皮膚提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分,另外果酸也能深層的清潔皮膚。加上蜂蜜的滋潤(rùn),兩者搭配相得益彰。
女性美容食譜
1、黃豆豬肝湯
豬肝、黃豆各50克,洗凈同燉湯食,每日一次。可使面部容光煥發(fā),青春常在。
2、花生紅棗湯
花生米30克,紅棗10枚,同煮爛,加入冰糖適量,吃花生米、棗,喝湯,每日一次,長(zhǎng)期堅(jiān)持可達(dá)美容養(yǎng)顏的作用。
3、核桃仁燉蠶蛹
每次用核桃仁100克,蠶蛹50克(略炒過(guò)),隔水純服,每日一次,連吃半月,可使皮膚細(xì)膩光滑,并有烏須發(fā)的作用。
4、苡仁蜂蜜湯
薏仁米250克,蜂蜜適量。先將苡米研細(xì)末,裝瓶備用。每次飯前半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi),取10克苡米粉煎成共飲,加蜂蜜適量服用。連服6個(gè)月??墒勾植诘钠つw變得細(xì)膩。
5、金針蚌肉湯
取新鮮蚌肉200克,新鮮金針菇100克,食鹽、料酒、生姜米、蔥花、豬油、味精等調(diào)料各適量。洗凈蚌肉、金針菇旺火起油鍋,放入適量熟豬油,油熱時(shí)將蔥花、姜米炸鍋10秒鐘,待香味出時(shí)加入蚌肉,稍炒,再加入金針菇、料酒、鹽及清水,繼續(xù)用旺火煮開,改文火,再煮20分鐘,加味精,起鍋。此湯有促進(jìn)人體新陳代謝,保護(hù)上皮細(xì)胞,改善皮膚光潔度,使皮膚變得豐潤(rùn)、光滑和消除皮膚皺紋的作用。