好肌膚是每個女人都夢寐以求的，想要擁有好肌膚首先要做的就是要了解一些常見的美容護膚知識!不同的季節(jié)美容護膚是不一樣的哦，秋季美容護膚和春季大不相同!下面就和小編一起來了解一下美容基礎知識都有哪些吧，看看你們平時都做對了嗎?
目錄
美容養(yǎng)顏喝什么湯
現在的人大都學會了養(yǎng)生，在養(yǎng)生的同時也追求養(yǎng)顏，其實美麗不止是改造出來的，美麗也是吃出來的。吃貨們的福利來了，今天小編給吃貨們介紹四款養(yǎng)顏美容湯，做起來十分的簡單，相信到時候吃過了湯的你更加亮麗迷人。
1.當歸紅棗茶補血潤膚
作用：當歸具有補血和血、潤燥滑腸的功效;紅棗補脾和血、益氣生津;雞蛋不光滋陰潤燥，更具有養(yǎng)血的功效。這三者結合起來，擁有完美的氣色和潤澤的皮膚不在話下。
做法：當歸(1-2個)洗凈切碎，紅棗(20-30個)去核，加2-3碗水于砂鍋中，同煮20分鐘后把雞蛋打進去，成荷包蛋即可食用。
2.自制酸梅汁排毒瘦身
作用：做酸梅汁用的酸梅和烏梅都是很好的堿**食物，甘草和梅子可以幫助排毒瘦身，讓初春剛蹦出來的痘痘消失得無影無蹤。此外，梅子里所含的檸檬酸還能抑制血液氧化造成的乳酸增多，從而能有效地清潔血液、消除疲勞和改善腸胃功能。
做法：先將甘草、3個烏梅洗凈，放入鍋內(好不要使用金屬質地的鍋)加水煮20-30分鐘，除渣，放糖調味。后把梅子弄碎，加在湯水中即可。也可將糖換成冰糖，口味更爽口。
3.檸檬蜂蜜飲緩解干燥
作用：檸檬可生津止渴，其中豐富的維生素C是有名的“護膚維生素”，能預防色斑和皮膚暗淡，還能緩解春季多風引起的皮膚干燥，讓您的肌膚更加晶瑩透亮;蜂蜜**味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養(yǎng)顏功效得到更好的發(fā)揮。
做法：檸檬切薄片，放杯中，酌情加蜂蜜、溫水拌勻即可。
4.玫瑰熏衣草茶潤腸道
作用：薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮(zhèn)靜、潔凈身心;玫瑰花氣味芬芳，味道甘甜，能增強新陳代謝、降低血脂、潤腸通便，有活血行氣、調經止痛的效果。
做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵)，靜置3分鐘后倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。
每個女人都想自己變得美美的，每個吃貨都管不住自己嘴巴。所以有了這四款美容養(yǎng)顏湯，既滿足吃貨們的嘴巴需求，更能助我們美容養(yǎng)顏，變成美人兒。美女們趕緊動動手，學習做這四款美容養(yǎng)顏湯吧，定能讓你煥然一新。
