補(bǔ)充膠原蛋白
女士需要補(bǔ)充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導(dǎo)致肌膚干燥。
因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補(bǔ)充流失掉的膠原蛋白。
多吃堅果類食物
堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，能夠潤澤肌膚。
同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類，男士們要記得多吃了。
穿純棉內(nèi)衣
要遠(yuǎn)離皮膚干燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料。好選用純棉內(nèi)衣，這樣能減少靜電，從而減少皮膚干燥的可能性。
因為，化纖類衣服很容易引發(fā)靜電，到時皮膚干燥。因此，純棉內(nèi)衣是肌膚滋潤的佳選擇。
盆栽改善環(huán)境
在空調(diào)環(huán)境下辦公很容易皮膚干燥。因此你需要動手改善辦公室干燥的環(huán)境。
喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環(huán)境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗干燥。
三餐正確飲水
有些男士或者女士皮膚比較干燥，如果是皮膚是干燥類型，好在起床后喝一杯蜂蜜紅棗水。
既可以滋陰潤肺又可以調(diào)理臉色。午餐后喝一杯普洱茶，保濕抗氧化。晚上喝一杯溫開水，補(bǔ)充水分。如此規(guī)律正確飲食，能有效對抗干燥肌膚。
精油泡澡
精油不是女士的專利，男士也可以也適合使用精油。精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。
在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放松，防止因為洗澡而導(dǎo)致肌膚干燥。
洗澡后，用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產(chǎn)品按摩關(guān)節(jié)等干燥部位，可以有效地防止肌膚干燥。
選擇一瓶平衡油水基地液。一味的保濕補(bǔ)水，反而達(dá)不到你想好的效果，還是需要一瓶平衡油水基地液，因為它親水又親油的成分，能軟化角質(zhì)，滋養(yǎng)角質(zhì)成分，更能鎖住水分。
