我們每天都要說話吃飯，而說話吃飯的時(shí)候都會(huì)用到牙齒，如果我們一口大黃牙的話很是影響美觀，那么大家知道牙齒美白小竅門是什么嗎，牙齒美白方法是什么呢，下面就讓我們一起了解一下吧。
現(xiàn)在越來越多的人更加注重自己的儀表，在護(hù)膚和美容會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間，有些人有一個(gè)完美的皮膚或擔(dān)心，因?yàn)檠例X似乎成為黃色的微笑變得越來越自信。今天，小編與大家分享了日常保護(hù)的牙齒的方法，希望能讓大家再次綻放自信的微笑。
一、含食醋
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
二、含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
三、多吃含高維C的熱帶水果
高維的熱帶水果(水果食品)可以保持牙齦的健康。如果一個(gè)嚴(yán)重的牙齦缺乏會(huì)變得脆弱，容易出現(xiàn)疾病，牙齦腫脹，出血，牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
四、草莓牙齒美白糊
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
五、多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí)，牙科醫(yī)生則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
六、使用牙齒保護(hù)膠
美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
七、多喝奶酪
把奶酪加在愛喝紅酒的女士們的每周菜單上，請(qǐng)注意。要改變這種情況，你可以在桌子上準(zhǔn)備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成保護(hù)膜，保護(hù)牙齒不受紅葡萄酒著色的保護(hù)作用。
除了以上方法之外，我們?nèi)粘Ｉ钤谶€有哪些細(xì)節(jié)可以保持美白牙齒呢?
日常保護(hù)牙齒的方法1
使用電動(dòng)牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間，三餐30分鐘后都刷牙。
日常保護(hù)牙齒的方法2
刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。
