控油祛痘 趕走油光就是這么簡單(2)

  7 : 00

  早餐,清淡的早餐是保持肌膚長久清爽的秘決。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食品,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你精力充沛,又不會過于油膩。當(dāng)然、出門前別忘了喝一大杯涼開水。適時控油:出門記得帶上你的吸油面紙,隨時吸去臉上的汗液和油光,否則只消一個小時、你臉上的妝容就全毀了怎樣快速祛痘。

  10 : 30

  補(bǔ)水,悶熱的空調(diào)房里,需要每隔2小時左右,就拿吸油紙吸去T區(qū)的油光,然后噴上滋潤肌膚的清爽噴霧,魯嵉溪教你不要以為夏天皮膚就不會缺水,特別是長時間待在空調(diào)環(huán)境里,皮膚中的水分是很容易被帶走的。

  12 : 00

  午餐,仍以清淡為主。不妨在午餐里加些西芹,既可促進(jìn)腸胃蠕動,又能清血排毒,經(jīng)常食用還能緩解面皰怎樣快速祛痘。

午餐,仍以清淡為主

  控油祛痘的花茶配方

  很多人的皮膚是油性皮膚,經(jīng)常出油,而且容易造成長好多痘痘的,造成了很多人的困擾。那么如何解決這種狀況呢?

  控油祛痘的花茶配方一:銀花玄參茶

  材料,金銀花、玄參各9克,當(dāng)歸6克,甘草3克。

  功效,金銀花、玄參清熱解毒,當(dāng)歸活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。

  控油祛痘的花茶配方二:白芷參須飲

  材料,人參須、黃耆各3克,白芍、金銀花、白芷各2.1克,甘草3.5克。

  功效,人參須、黃耆補(bǔ)氣,白芍補(bǔ)血,金銀花、白芷解毒,甘草抗敏消炎,調(diào)理閉鎖型粉刺及痘痘。

  控油祛痘的花茶配方三:丹參菊花茶

  材料,丹參9克、菊花3克。

  功效,丹參可活血去瘀、滋潤皮膚,菊花有助清熱解毒,改善皮膚干燥、暗沉斑點及搔癢等問題。

控油保濕 控油祛痘 控油補(bǔ)水 
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