去眼袋的食療方法
卷心菜牛肉湯
材料
卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許。
做法
將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內,加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。
功效
補脾健胃,益氣通絡。牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質,能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。
蘋果生魚湯
材料
蘋果約500克,生魚約150克,生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。
做法
生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。
瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
功效
蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋。
枸杞豬肝湯
材料
枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
做法
豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的眼袋。
結語:讀了上文相信大家對于女性朋友如何去除眼袋已經(jīng)有了一定的了解了,眼袋比較重也不要過于煩惱,學會這些小方法就能非常有效的去除眼袋,還可以適當?shù)母纳谱约旱娘嬍?,也能起到去除眼袋的效果?/p>