痤瘡是青春期的一種生理現(xiàn)象,是人體青春期發(fā)育的一種表現(xiàn),因此,青少年朋友們大可不必為此而過分擔(dān)憂。今天就6種方法讓你輕松消除青春痘,讓我們一起往下看看吧。
6種方法讓你輕松消除青春痘
“痤瘡又叫青春痘、粉刺、毛囊炎,它是一種慢性皮膚病,發(fā)病因素很多,主要的原因是毛孔堵塞,里面的油脂出不來,時(shí)間久了,積累多了形成痘痘,成年人也不例外?!贬t(yī)生解釋道,步入寒露,氣溫降低偏干燥,也易引發(fā)此病。
痤瘡與職業(yè)、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣及遺傳等多種因素都有密切關(guān)系。在日常生活中,我們?cè)鯓臃婪赌?醫(yī)生對(duì)記者說,想根除痤瘡是項(xiàng)持久戰(zhàn),除中醫(yī)治療外,日常生活中,患者要盡量做到作息規(guī)律,會(huì)調(diào)節(jié)釋放壓力,注意飲食清淡,這個(gè)季節(jié)可多喝白開水,多吃蘋果、柚子等水果。同時(shí),還要注意加強(qiáng)對(duì)皮膚的護(hù)理,經(jīng)常對(duì)毛巾浴巾進(jìn)行清洗和消毒等。
方法歸納
1.身體長(zhǎng)痘痘要少吃油多吃素
油性肌膚體質(zhì)的人,要少吃油膩食物,減輕身體對(duì)油脂分泌的負(fù)擔(dān),清淡的食物才比較不會(huì)讓油性體質(zhì)加重。清淡的食物也容易讓腸胃消化,不會(huì)積聚在體內(nèi)留下毒素。
2.身體長(zhǎng)痘痘要保持身體干凈
洗澡的時(shí)候不要用香型來的沐浴乳、清爽型的會(huì)比較適合。用毛巾或者其他輔助性浴球來洗澡會(huì)更好。洗好澡之后保持身體的干燥,不要讓水漬保留在身上。容易滋生細(xì)菌會(huì)殘留在衣服內(nèi),導(dǎo)致毛孔堵塞,細(xì)菌滋生。從而身體長(zhǎng)痘痘。
3.身體長(zhǎng)痘痘只因青春期
毛囊皮脂腺的一種慢性疾病也會(huì)產(chǎn)生痤瘡。叫青春痘、粉刺、暗瘡,發(fā)生的因素很多。直接的原因就是毛孔堵塞,油脂排不出來,堆積形成的一個(gè)個(gè)痘痘。痤瘡也就是這樣產(chǎn)生的。痤瘡多發(fā)于頭面部、頸部、前胸、后背。因?yàn)檫@些都是皮脂腺豐富的身體部位。
4.身體長(zhǎng)痘痘要多吃海帶綠豆
日常生活可以多吃海帶和綠豆,普遍大眾都喝過綠豆湯和海帶湯,有輔助的作用能夠緩解身上痘痘的癥狀。
5.身體長(zhǎng)痘痘要勤換被單
床上用品也是滋生細(xì)菌的地方,天氣陰沉濕熱都是螨蟲的棲息地。多數(shù)的灰塵和皮屑都是引起皮膚感染和炎癥的發(fā)生。絕大部分都藏在被褥里面的細(xì)菌和臟東西,給了滋生痘痘細(xì)菌溫床一個(gè)機(jī)會(huì)。