很多的愛(ài)美女士都會(huì)嫌棄自己的臉大，那么臉大怎么辦好呢?為什么會(huì)臉大?導(dǎo)致臉大的原因有哪些呢?在日常的生活中有什么方法可以幫助瘦臉的?如何快速瘦臉?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
臉大怎么辦
1. 食物不要難咀嚼
臉大的人人。吃飯要注意挑選軟一點(diǎn)的食物，這樣咀嚼起來(lái)不吃力，不會(huì)造成咬肌過(guò)大，構(gòu)成肌肉型大臉龐，像煎餅、牛皮糖等需求長(zhǎng)時(shí)間咀嚼的食物，都是要趕忙戒掉的。
2. 睡覺(jué)不要固定一邊
睡覺(jué)時(shí)，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間側(cè)身睡在一邊，這會(huì)使得臉部生長(zhǎng)不平衡，造成大小臉的問(wèn)題，也比較的影響形象，要時(shí)常變換睡覺(jué)姿勢(shì)，保持臉部受力時(shí)間平均一些。
3. 發(fā)型來(lái)修飾臉型
臉龐大的人，可以留長(zhǎng)發(fā)，不要留短發(fā)，長(zhǎng)發(fā)型可以選擇梨花頭、中分、斜劉海等，保持臉頰兩側(cè)都會(huì)有一些發(fā)絲遮擋，在視覺(jué)上看上去瘦臉。
4. 使用按摩工具瘦臉
嬰兒肥的大臉龐，適合使用按摩瘦臉工具，因?yàn)槟槻勘容^松，脂肪多，經(jīng)過(guò)不斷的提拉和收緊按摩，會(huì)漸漸顯露出尖下巴。
5. 做手術(shù)完美臉型
因?yàn)楣趋辣容^大形成的大臉，只能通過(guò)手術(shù)解決問(wèn)題，建議選擇資質(zhì)齊全的正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行下顎角的整形，一般做這種手術(shù)，墊下巴也是必須的。
臉大的原因有哪些
1. 愛(ài)吃堅(jiān)硬難嚼的食物
臉大主要的原因就是下頜角肥壯。而常常吃像堅(jiān)果、魷魚(yú)絲、口香糖這種堅(jiān)硬或許難嚼的食物就要?jiǎng)佑靡Ъ?，?dǎo)致下巴肌肉過(guò)于興旺引起的下頜角肌肉肥壯。因此，要盡量防止或少吃這類(lèi)食物，以免過(guò)度運(yùn)用咬肌，讓臉部的線(xiàn)條愈加柔軟。
2. 咸的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和咸的人遍及都覺(jué)得自己臉大。這是由于鹽分中的氯化鈉會(huì)吸收血液中的水分，讓越來(lái)越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發(fā)作浮腫。所以平時(shí)要吃的清淡一些，不只有助于消除浮腫，對(duì)心臟也有優(yōu)點(diǎn)。別的，經(jīng)過(guò)指壓按摩來(lái)免除面部浮腫也是很好的方法。
3. 面無(wú)表情
臉大和表情也有關(guān)系嗎?是的!如果平時(shí)面無(wú)表情、不愛(ài)說(shuō)話(huà)的話(huà)，也會(huì)使你的臉變大。因?yàn)槊娌康募∪庖彩且m當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)脂肪會(huì)堆積起來(lái)，也會(huì)使臉變大。笑是好的瘦臉表情，在笑的時(shí)候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來(lái)，讓臉部的視覺(jué)效果往上移，會(huì)顯得臉比較小，同時(shí)也會(huì)使得下巴變尖。
4. 用肩膀和下巴夾著接電話(huà)
用一邊肩膀夾著聽(tīng)筒打電話(huà)的，或者用手托著下巴，是影響臉型的很不好的習(xí)慣，容易造成臉型左右不對(duì)稱(chēng)。臉型不對(duì)稱(chēng)不僅會(huì)讓臉看起來(lái)更大，而且會(huì)很不自然，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因有很大的心理壓力。
5. 不良睡姿
很多MM喜歡趴著睡，其實(shí)趴著睡覺(jué)除了會(huì)對(duì)心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會(huì)讓臉變形哦!長(zhǎng)時(shí)間的讓臉處于被壓迫的狀態(tài)，不僅會(huì)讓你長(zhǎng)出皺紋，更會(huì)讓臉變形。對(duì)臉部好的睡姿是仰臥。但是喜歡側(cè)臥的mm好能經(jīng)常變化一下睡姿。如果今天是左側(cè)臥，明天就變右側(cè)臥，以保持臉型的對(duì)稱(chēng)。
