很多的愛美女士都會嫌棄自己的臉大，那么臉大怎么辦好呢?為什么會臉大?導(dǎo)致臉大的原因有哪些呢?在日常的生活中有什么方法可以幫助瘦臉的?如何快速瘦臉?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
臉大怎么辦
1. 食物不要難咀嚼
臉大的人人。吃飯要注意挑選軟一點的食物，這樣咀嚼起來不吃力，不會造成咬肌過大，構(gòu)成肌肉型大臉龐，像煎餅、牛皮糖等需求長時間咀嚼的食物，都是要趕忙戒掉的。
2. 睡覺不要固定一邊
睡覺時，要注意不要長時間側(cè)身睡在一邊，這會使得臉部生長不平衡，造成大小臉的問題，也比較的影響形象，要時常變換睡覺姿勢，保持臉部受力時間平均一些。
3. 發(fā)型來修飾臉型
臉龐大的人，可以留長發(fā)，不要留短發(fā)，長發(fā)型可以選擇梨花頭、中分、斜劉海等，保持臉頰兩側(cè)都會有一些發(fā)絲遮擋，在視覺上看上去瘦臉。
4. 使用按摩工具瘦臉
嬰兒肥的大臉龐，適合使用按摩瘦臉工具，因為臉部比較松，脂肪多，經(jīng)過不斷的提拉和收緊按摩，會漸漸顯露出尖下巴。
5. 做手術(shù)完美臉型
因為骨骼比較大形成的大臉，只能通過手術(shù)解決問題，建議選擇資質(zhì)齊全的正規(guī)醫(yī)院，進行下顎角的整形，一般做這種手術(shù)，墊下巴也是必須的。
臉大的原因有哪些
1. 愛吃堅硬難嚼的食物
臉大主要的原因就是下頜角肥壯。而常常吃像堅果、魷魚絲、口香糖這種堅硬或許難嚼的食物就要動用咬肌，導(dǎo)致下巴肌肉過于興旺引起的下頜角肌肉肥壯。因此，要盡量防止或少吃這類食物，以免過度運用咬肌，讓臉部的線條愈加柔軟。
2. 咸的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和咸的人遍及都覺得自己臉大。這是由于鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發(fā)作浮腫。所以平時要吃的清淡一些，不只有助于消除浮腫，對心臟也有優(yōu)點。別的，經(jīng)過指壓按摩來免除面部浮腫也是很好的方法。
3. 面無表情
臉大和表情也有關(guān)系嗎?是的!如果平時面無表情、不愛說話的話，也會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當(dāng)做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。笑是好的瘦臉表情，在笑的時候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，會顯得臉比較小，同時也會使得下巴變尖。
4. 用肩膀和下巴夾著接電話
用一邊肩膀夾著聽筒打電話的，或者用手托著下巴，是影響臉型的很不好的習(xí)慣，容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大，而且會很不自然，嚴(yán)重的話會因為這個原因有很大的心理壓力。
5. 不良睡姿
很多MM喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處于被壓迫的狀態(tài)，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部好的睡姿是仰臥。但是喜歡側(cè)臥的mm好能經(jīng)常變化一下睡姿。如果今天是左側(cè)臥，明天就變右側(cè)臥，以保持臉型的對稱。
