4、健康飲食
有時(shí)，痘痘是由飲食不當(dāng)引起的。事實(shí)上，很多疾病都是營(yíng)養(yǎng)不良而引起的。所以，每天都要保持健康的飲食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更不要忘記經(jīng)常鍛煉。
5、酸奶黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C，對(duì)處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。而且，黃瓜含水量為95%，可以為皮膚補(bǔ)充水分。酸奶黃瓜面膜能夠殺菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。這種面膜是對(duì)抗痘痘的強(qiáng)有力武器。
正確洗臉步驟
1、 到了冬天，應(yīng)該用稍溫一點(diǎn)的水洗臉，使皮膚有個(gè)緩沖。不應(yīng)使用過(guò)熱的水，容易使臉上有皺紋。涼水很刺激皮膚。
2、 如果臉上畫了妝，一定要先把卸妝液倒到化妝棉上，先把臉上的彩妝擦掉。(尤其是睫毛膏、眼影、口紅之類的)。
3、 卸完妝以后，再用洗面奶洗。(如果是油性皮膚好使用清潔力強(qiáng)的、混合型皮膚使用泡沫型的、干性皮膚好使用潔油，清潔霜或者是無(wú)泡型洗面奶。)
4、 用洗面奶洗的時(shí)候，用手指在額頭上畫圈、T區(qū)從上向下按摩、眼部從鼻根向耳朵抹，臉部向上涂抹，嘴周圍畫圈即可。)
5、 后用涼水沖洗幾下，這樣可以使毛孔收緊，促進(jìn)面部血液循環(huán)。
6、 洗完臉好用紙擦臉，毛巾容易滋生細(xì)菌。再抹上常用的護(hù)膚品就可以了。
總結(jié)：只要在平時(shí)的生活中，注意洗臉的發(fā)法，不要用過(guò)涼過(guò)熱的水洗臉，要選擇適合自己肌膚的洗面奶洗臉，多喝水，水是護(hù)膚的重要步驟，體內(nèi)補(bǔ)水，體外補(bǔ)水都不可缺少，長(zhǎng)痘痘千萬(wàn)不要用手?jǐn)D它。
