長(zhǎng)痘怎么辦？痘痘可能是大家都有過(guò)的一種皮膚問(wèn)題吧！有的人偶爾才長(zhǎng)一個(gè)痘痘，也有一些人是每天都能在臉上看到痘痘的。長(zhǎng)痘是什么原因？痘痘不是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)的，背后有一定的原因，具體一起來(lái)看下文吧!
長(zhǎng)痘怎么辦
認(rèn)真洗臉
長(zhǎng)了痘痘之后，建議大家要注意做好清潔，因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘的人一般面部出油都是比較厲害的，如果不及時(shí)清潔的話，油脂會(huì)堵住毛孔，這樣有利于痤瘡桿菌的生長(zhǎng)，痘痘可能會(huì)越來(lái)越多，所以一定要每一天都認(rèn)真的潔面。
注意個(gè)人衛(wèi)生工作
痘痘比較多的情況下，我們應(yīng)該要注意衛(wèi)生，除了洗臉之外，生活中的其他方面也要注意。比如說(shuō)晚上睡覺(jué)用的枕頭套，盡量做到每天都更換，洗臉的毛巾要多洗多曬，衣服也要勤換洗，避免面部接觸到太多的污垢和細(xì)菌。
不要用手去擠痘痘
痘痘不能用手去摸，也不能使用一些針去挑破，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，使得痘痘變得更加嚴(yán)重。如果需要用針挑破的話，也應(yīng)該是由專(zhuān)業(yè)人員來(lái)操作，而不是自己在家里去做，家里的衛(wèi)生條件和消毒都是跟不上的。
選擇適合的護(hù)膚產(chǎn)品
長(zhǎng)痘了之后，一定要注意使用合適自己的護(hù)膚品，這樣痘痘才能好轉(zhuǎn)。多數(shù)情況下，使用含有水楊酸的護(hù)膚品，能幫助痘痘更快的代謝，痘痘好轉(zhuǎn)之后，可以使用美白產(chǎn)品來(lái)去除痘印。但是要注意觀察效果，如果產(chǎn)生不適就要停止。
痘痘長(zhǎng)得多，一定不能使用滋潤(rùn)和補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，因?yàn)檫@樣的護(hù)膚品里面含有的營(yíng)養(yǎng)太多，可能會(huì)造成毛孔堵塞，進(jìn)一步的刺激長(zhǎng)痘。面膜也不建議在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用，因?yàn)橐彩菚?huì)造成痘痘變得更加嚴(yán)重的。
健康飲食
健康的飲食能夠讓痤瘡問(wèn)題恢復(fù)更快，應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果，保持充足睡眠，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，如果平時(shí)喜歡吃油膩辛辣食物，就一定要忌口，這樣才能夠讓痤瘡問(wèn)題得到有效治療。
不要吃高糖分的食物
有很多人都認(rèn)為吃辣椒會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，因?yàn)槔苯烦粤藭?huì)上火，所以和痘痘之間存在著很重要的聯(lián)系。其實(shí)現(xiàn)在早就已經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，吃辣椒對(duì)于皮膚影響不大，倒是吃糖可能會(huì)造成一些問(wèn)題。
因?yàn)槲覀兂粤舜罅康奶侵?，身體的新陳代謝會(huì)加速，油脂分泌的更多，這樣就會(huì)引起毛孔堵塞，進(jìn)而長(zhǎng)出痘痘。因此長(zhǎng)痘的朋友應(yīng)該注意不吃甜的東西，比如說(shuō)糖果、蛋糕和雪糕等。
長(zhǎng)痘是什么原因
1.體內(nèi)濕熱導(dǎo)致痘痘
長(zhǎng)期的不健康飲食，如辛辣食物、煙酒刺激;不良的生活習(xí)慣，如熬夜、煩躁等;以及身體的排便不暢等。這些容易引起身體的濕熱，在面部則容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘、痤瘡、出油、毛孔粗大和粉刺等。
