防曬是大家一直在做的事情，現(xiàn)在已經(jīng)到了冬季，氣溫很低了，并且太陽(yáng)光曬的強(qiáng)度也沒有夏天那么大了，此時(shí)要需要防曬嗎?這個(gè)是多數(shù)人的疑問(wèn)，不過(guò)有一些人在冬季的時(shí)候依舊沒有放棄防曬，那么要如何防曬呢?部分食物也能夠起到一定的防曬效果，吃什么好?
雖然在冬天大家感覺不到炎熱了，溫度比較低，太陽(yáng)也很溫柔，像是不需要防曬的樣子，但是這樣的想法是不對(duì)的，一定不要以為正在冬季的時(shí)候，陽(yáng)光威力減弱，紫外線也沒有那么強(qiáng)了。要知道在冬季，太陽(yáng)光弱、氣溫低，紫外線也沒有你想像中的少，所以防曬還是有必要的。
防曬也要加粉
我們這里面說(shuō)的防曬，不單單是用防曬霜，也要加粉。要知道防曬粉是純物理防曬，不損皮膚。對(duì)于女性還有一點(diǎn)好處，就是能讓妝容持久，粉底液、粉餅的防曬指數(shù)不適特別的高，質(zhì)地也不會(huì)油，所以選擇適合自己的產(chǎn)品，就能夠做好防曬。
防曬也要多喝水
喝水對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，不要感覺在冬天的時(shí)候不流汗，身體就不會(huì)特別缺水，如果真的等到口渴的時(shí)候喝水，那么已經(jīng)有嚴(yán)重的缺水癥狀了。冬季防曬首先就是要為皮膚補(bǔ)充水分，只有水分充足了，防曬的效果才會(huì)更好。
保濕工作要做好
我們的皮膚不單單在夏季防曬時(shí)需要補(bǔ)水保濕，到了冬季也依舊如此。冬天氣候比較干燥，在涂抹防曬產(chǎn)品之前，大家應(yīng)該要做好皮膚的保濕工作，可以用面膜，精華或是面霜之類的產(chǎn)品，這樣能夠減少防曬產(chǎn)品對(duì)皮膚直接的傷害。
別用防曬系數(shù)太高的防曬霜
夏季用防曬霜當(dāng)然是防曬指數(shù)越高越好，但到了冬季可就不同了。冬天可使用防曬效果一般的防曬霜即可。
物理防曬法
冬天如果不想使用防曬霜的話，可以通過(guò)戴墨鏡，帽子或圍巾來(lái)防曬。不過(guò)，冬天天氣本來(lái)就冷，人們都想曬太陽(yáng)，打傘會(huì)有點(diǎn)奇怪。
避免在正午時(shí)出門
