一般遮百丑這句話雖然有點(diǎn)夸張，不過現(xiàn)在很多人對于美白都非常在意，白皙的皮膚會提升人們的形象。現(xiàn)在有很多美白皮膚的方法，大家應(yīng)該要選擇適合自己的方法。有很多食物能起到美白皮膚的效果，吃什么好呢?有很多小妙招也能夠美白皮膚，大家要了解一下。
美白皮膚的方法
多用補(bǔ)水面膜
天氣干燥的時候，人們的皮膚很有可能會長出細(xì)紋和干紋，此時補(bǔ)水就顯得非常重要。皮膚干燥的人要用補(bǔ)水面膜，皮膚當(dāng)中有充足的水分，才能夠讓皮膚變得更加有彈性也變得更白皙，剛開始用的時候，可以每天敷一次。
每周去角質(zhì)
如果長時間不清理皮膚，很有可能會導(dǎo)致角質(zhì)層堆積會越來越厚，這樣很有可能會讓皮膚變得暗淡，適當(dāng)?shù)娜コ琴|(zhì)，能夠減少黑色素的沉淀，也可以去除毛孔中的污漬，適當(dāng)?shù)挠萌ソ琴|(zhì)產(chǎn)品，能夠讓我們的皮膚變得更加白皙，更加細(xì)膩。
檸檬美白
檸檬是很有營養(yǎng)的水果，它當(dāng)中含有豐富的維生素C，這個物質(zhì)到了身體中，能夠起到美白效果。大家需要將檸檬切成薄片泡水喝，堅(jiān)持下去就可以減少黑色素，讓我們的皮膚變得白白凈凈。當(dāng)然大家也要用新鮮的檸檬汁做面膜，不過要知道檸檬酸性較大，在平時要少用。
牛奶洗臉
牛奶有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維他命，性溫和，有天然保濕的效果，且皮膚很容易吸收，洗臉時在水中放半袋牛奶，可以修復(fù)臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑，讓皮膚變得更加細(xì)滑。
珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多種氨基酸，內(nèi)服外用對皮膚都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均勻涂抹在臉上，十幾分鐘后清洗干凈，每周堅(jiān)持一到兩次，皮膚會變得越來越白皙，還能保持水油平衡。
每天一杯紅酒
紅酒是用葡萄釀成的，是美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品，具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精，可以刺激人體腸道蠕動，促進(jìn)排除體內(nèi)的毒素、垃圾，從而減少色素沉淀，美白肌膚。
涂抹防曬、隔離霜
防止紫外線接觸肌膚，能夠減少黑色素沉淀，防曬隔離霜不是只有夏天用的，想要美白祛斑，建議選擇一款適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，一年四季都要使用，在皮膚表面形成保護(hù)層，降低紫外線侵入，隔離外界臟物質(zhì)。
多吃瓜果蔬菜
多吃具有美白、抑制黑色素的食物，比如胡蘿卜、芹菜、木瓜、櫻桃、草莓、檸檬等，蔬菜水果中的維生素成分較高，每天攝入至少400克左右，對美白祛斑有極好的效果，且對身體健康有益。
1、豆?jié){
