美白皮膚的方法 擦防曬霜可以起到這個(gè)效果

  很多人都非常在意自己是不是白,所以現(xiàn)在有很多美白的手段,美白的方法非常多,大家應(yīng)該要選擇適合自己的,并且不傷害皮膚的方法。一些食物能夠美白皮膚,吃什么比較好呢?人們美白總是會(huì)走入誤區(qū),怎么做能夠美白,想知道的人要繼續(xù)看哦。

  美白皮膚的方法

  牛奶潔面

  牛奶是一種很好的美白產(chǎn)品,大家在早晚洗臉的時(shí)候可以進(jìn)行這樣一道工序,人們?cè)谟门D滔茨樦?,要先用洗面奶將臉上垃圾洗干凈,之后可以直接用牛奶去洗臉,還可以將將牛奶用化妝棉浸濕,再放到臉上,會(huì)有一種冰涼的感覺,再用水沖洗掉。

牛奶是一種很好的美白產(chǎn)品

  擦防曬霜

  對(duì)于想要美白的人來說,涂抹防曬霜是非常有必要的,主要是外面的紫外線對(duì)皮膚有一定的損害,很有可能會(huì)導(dǎo)致黑色素的出現(xiàn),特別是對(duì)于室外工作者更要帶一瓶防曬噴霧在包里,之后要每個(gè)5個(gè)小時(shí)就往身上噴,否則不管你回來怎么美白都是沒效果的。

  喝生姜水

  很多人應(yīng)該不知道生姜能夠美白,主要是因?yàn)樵谏泻幸环N物質(zhì)具有氧化皮膚的作用,它可以說是美白的一種食材,如果大家要使用這個(gè)方法,需要堅(jiān)持一段時(shí)間,才會(huì)看到美白的效果。喝生姜水不但能夠美白以及阻止黑色素的到來,還能祛斑。

  自制柚子面膜

  取出三分之一的柚子去籽并放榨汁機(jī)去榨汁,和燕麥粉混在一起攪拌,后就將面膜貼面敷上,15分鐘用水洗干凈。柚子有清潔皮膚的效果,里面的成分還有美白的作用,如果周末有空的MM可以去嘗試一下,長期使用還能去角質(zhì)。

  自制甜酒面膜

  將甜酒釀的粒粒碾碎,然后放到壓縮面膜紙上,等到面膜吸收了就敷到臉上,20分鐘從臉上取下來,就能達(dá)到美白的功效。以前很多人都是把甜酒拿來喝,沒想到它還有做成面膜的作用吧?更不知道還有美白的功效,但還是要測(cè)試一下自己是否過敏,學(xué)會(huì)這個(gè)方法,離你美白之路就不遠(yuǎn)了。

  自制草莓酸奶面膜

  準(zhǔn)備好草莓和酸奶以及面粉,將草莓放榨汁機(jī),然后把酸奶和面粉混合,接著拿榨好的草莓汁以及蜂蜜攪拌在一起,后就可以敷到臉上了。酸奶里面含有的成分本身就有美白的作用,搭配上其他幾種材料會(huì)讓這些成分進(jìn)入毛孔慢慢吸收直到有美白效果。

準(zhǔn)備好草莓和酸奶以及面粉

  美白皮膚吃什么

  沙棘

  沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達(dá)825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。

  檸檬

  檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下咽,可以將其果汁擠出,直接入菜、或制成檸檬飲料,都是不錯(cuò)的選擇。

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