對(duì)于痘痘肌的人來說,除了痘痘還有痘印也讓人們感覺到困擾,看上去臉部都是發(fā)黑的,有痘印的人要如何去除呢?痘印會(huì)影響到大家的外觀,除了盡早的改善外,也應(yīng)該要做好預(yù)防措施,一些食物能夠改善痘印問題,吃什么食物好?
第一:用蘆薈膠
蘆薈膠是很常見的美容產(chǎn)品,它主要就是通過天然草本植物中萃取形成的,它的純度很高,并且對(duì)我們的皮膚沒有毒副作用,蘆薈膠能夠起到殺菌消炎、抑制炎癥等效果,也能夠很好的促進(jìn)皮膚新陳代謝,堅(jiān)持用蘆薈能防止角化。
蘆薈膠中的物質(zhì),可以起到比較好的清熱解毒作用,所以很多人會(huì)將其作為外用藥物涂抹面部,蘆薈膠中的物質(zhì),對(duì)于改善痤瘡、過敏和紅腫有一定的效果,很多女性都喜歡蘆薈膠,它能起到美容養(yǎng)顏的效果。
第二:用含有果酸成分的護(hù)膚品
蘋果酸、柑橘酸、葡萄酸之類的食物,被人們叫做過段,它主要就是水果中的提取物。果酸主要物質(zhì)就是能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞更新和活化,這樣能夠減少老化細(xì)胞快速脫落,能夠很好的改善角質(zhì)堆積,堅(jiān)持用果酸可以避免毛孔堵塞,減少皮膚問題。
第三:巧用維生素E
維生素E是脂溶性維生素,抗氧化作用很強(qiáng),而且它是人體不可或缺的一種元素。該物質(zhì)在美容養(yǎng)顏方面的價(jià)值很高,能夠延緩衰老,減少皺紋,減少細(xì)胞耗氧量,保護(hù)機(jī)體細(xì)胞不受自由基影響。經(jīng)常在面部涂抹維生素E,還可以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害,長期使用可以淡化色斑、痘印。使用時(shí)適當(dāng)按摩,直到皮膚都吸收之后,堅(jiān)持使用,幾個(gè)月后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好。
第四:多吃綠色蔬菜
去痘印,除了使用外用的護(hù)膚品,體內(nèi)調(diào)節(jié)也很重要。少吃含有色素的食物,這類食物會(huì)加重體內(nèi)色素沉淀,不利于去痘印。建議多吃綠色蔬菜,能有益肝、氣血循環(huán)、代謝,還能消除疲勞,起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。蔬菜中,西紅柿的營養(yǎng)豐富,含有茄紅素,抗氧化能力很強(qiáng),每年吃一個(gè)西紅柿,可以減緩皮膚老化,去除痘痘,改善肌膚。
第五:及時(shí)補(bǔ)水
成年人每天至少需要補(bǔ)充1500毫升的水,喝水可以促進(jìn)新陳代謝,減少體內(nèi)毒素、色素堆積,把臟東西排出體外,從而讓肌膚更加白皙、有光澤。改善皮膚、去除痘印,從補(bǔ)水開始,除了多喝水,每周做兩到三次補(bǔ)水面膜,皮膚自然會(huì)越來越好的。