光滑細嫩的皮膚是每個人的夢想，但是現(xiàn)在很多人的皮膚并不好，面部存在毛孔粗大的問題，有毛孔粗大要要如何改善呢?導(dǎo)致人們毛孔粗大的原因非常多，所以護理好皮膚是非常有必要的。很多食物對我們的皮膚有好處，毛孔粗大吃什么好?
1、注意清潔及控油
生活中大家要做好清潔，要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，一定不能追求洗完清爽的感覺，如果選擇不適合自己的清潔產(chǎn)品，很有可能會造成過度清潔，皮膚問題加重，大家在選擇洗面奶的時候，要用溫和的，這樣能夠起到護膚效果。
2、補水保濕，促進水油平衡
皮膚總是存在干燥的問題，會讓皮膚彈性降低，也會影響到皮膚代謝，長時間下去就會導(dǎo)致毛孔粗大，所以生活中要為皮膚做好保濕，化妝水有很好的保濕效果，也要使用保濕乳和面霜，這樣能夠減少毛孔粗大的問題。
3、避免暴力護膚
要知道皮膚就像是面鏡子，如果不護膚的方式不正確，很暴力那么會給皮膚造成傷口，加重毛孔粗大的癥狀，皮膚也會變得非常粗糙，所以大家生活中要對自己的皮膚好一些，良好的護膚方法能減少毛孔粗大的問題。
4、做好防曬及保養(yǎng)
防曬不足，紫外線刺激皮膚產(chǎn)生自由基，阻斷皮膚正常代謝，使膠原蛋白不能得到有效補償，皮膚開始松弛、老化、毛孔變大，早起毛孔張開還能自己“回彈”，隨著長時間紫外線照射及衰老，回彈能力就逐漸下降。而且紫外線還刺激皮脂分泌，對油性皮膚無疑雪上加霜!所以建議，無論室內(nèi)室外、雨天晴天，都要足量涂用防曬霜。
除了紫外線造成的衰老，年齡的增長也會讓皮膚性能下降，皮膚支撐結(jié)構(gòu)彈性下滑，使用具有抗氧化、抗衰老的產(chǎn)品可以防止衰老型毛孔粗大。
5、注意生活習(xí)慣及飲食
主要三個方面：低糖飲食、戒煙、不要太多熬夜。高糖飲食會促進皮脂分泌，對整個皮膚狀態(tài)有負面影響，忌辛辣油膩刺激食物也很重要;抽煙會大幅度加速皮膚早衰;熬夜也會讓皮膚脆弱，加速皮膚松弛，熬晚的夜，用貴的護膚品，效果也會大打折扣。
毛孔粗大的原因
1、不良的生活習(xí)慣。如果經(jīng)常熬夜或者通宵，長期睡不好覺就會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致毛孔粗大，除此之外經(jīng)常吸煙也會使人體血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)速度減慢，影響到養(yǎng)分的輸送，導(dǎo)致毛孔粗大，需要改掉以上不良習(xí)慣。
