脆弱敏感的眼部總是容易成為我們臉部的問題區(qū)域,而眼袋就是這個(gè)區(qū)域常見的問題之一。那么我們究竟應(yīng)該如何去眼袋呢?為了避免眼袋,我們要注意哪些生活習(xí)慣呢?下面就讓小編為大家介紹下去眼袋按摩法吧。
眼袋形成的原因
眼袋其實(shí)就是下眼瞼的水腫現(xiàn)象,由于眼下皮膚特別薄,所以造成下眼瞼有明顯的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遺傳的話,腎臟不好以致排水能力下降,睡眠不足和眼睛疲勞使眼部血液循環(huán)不暢,也會(huì)造成眼袋。
簡(jiǎn)單按摩法助你去眼袋
步驟一:加快血液循環(huán)
眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處,那里是上下晴明穴的位置,能夠帶動(dòng)深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán),拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道,布滿了血管,血液流通不暢的話血管會(huì)擴(kuò)張和發(fā)青,眼袋和黑眼圈就更加明顯,用無名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán)。
步驟二:輕拍提拉舒緩眼部神經(jīng)
用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽(yáng)穴,并向上提拉,重復(fù)3遍。按摩太陽(yáng)穴能舒緩腦部神經(jīng),從而消除眼部疲勞。
步驟三:眉骨平移按摩
我們都知道眉心附近是頭部眾多經(jīng)脈交會(huì)之處,平移按摩可以舒緩上眼骨的神經(jīng)。將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側(cè),順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾,再將無名指與中指并攏向太陽(yáng)穴方向提拉,重復(fù)3遍。
步驟四:V字形提拉收緊眼袋
提拉眼皮的動(dòng)作,持之以恒能夠改善眼袋和眼角的下垂,收到緊致的效果。用食指與中指橫分成V字形,由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽(yáng)穴,重復(fù)3遍。
其實(shí)還有一個(gè)我們都非常熟悉的去眼袋的按摩方法哦。
簡(jiǎn)單的按摩法:眼保健操
眼保健操人人都會(huì),但是有時(shí)候我們會(huì)覺得這是小學(xué)生才會(huì)做的活動(dòng),就無視了這套保健操。其實(shí)眼保健操對(duì)于各個(gè)人群都是非常適合的,而且對(duì)于我們來說,要比專門的眼部穴位按摩法更加容易記住以及正確的使用。