睡眠對于我們的恢復體力與精神都是非常重要的,但是你知道嗎?睡前如果做好了美容護膚的工作的話,那么你的肌膚也能夠得到充分的休息與保養(yǎng)。那么我們應該如何進行睡前護膚的工作呢?下面小編就為大家介紹下睡前美容護膚的七個小竅門吧。
要訣1:砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮,除了用磨砂潤唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上,或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部,都會有效去除死皮,再涂上潤唇膏,便可放心去睡覺。
要訣2:頸部護理
對女性來說,介意暴露頸部的細紋,因為它會出賣你的年齡。你可以用滋潤乳霜來按摩頸部,促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。注意,涂乳液時要輕輕按摩,盡量表現(xiàn)你溫柔的一面,否則會弄巧成拙。
要訣3:滋潤雙手
平時要經(jīng)常涂護手霜滋潤雙手,在睡覺前做效果會更好,這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤。
要訣4:茶包敷眼
這是傳統(tǒng)的敷眼法。將兩個使用過并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息數(shù)分鐘,可令雙眼的肌膚得以舒緩。
要訣5:伸展運動
不想年老時骨頭僵化,就要從年輕時開始做運動,而睡前伸一伸腿就是好的方法。你只需利用數(shù)分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力,促進血液循環(huán),更可加速新陳代謝。
要訣6:別喝太多
各位姐妹請記住,臨睡前別放縱自己喝過量的開水,否則翌日起床后雙眼會浮腫?;蛘?,若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
要訣7:腳部按摩
白天走得太多或站得太久,都會引起雙腳疼痛、疲軟,所以你應在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳,或噴上舒緩壓力的足部噴霧,這樣便可令你的腳部皮膚恢復彈性。
以上就是睡前護膚的七個小竅門,大家不妨今晚就嘗試一下,看看這些方法有沒有給你提供幫助。如果你覺得光有這些小竅門,并不能清晰的安排好自己的睡前護膚工作的話,也沒有關系。下面小編就為大家介紹一套睡前美容護膚工作的五個步驟吧。
5分鐘徹底清潔面部肌膚
白天給肌膚留下彩妝、污垢、皮脂和灰塵,不及時清潔,將會影響到皮膚的呼吸,從而引發(fā)毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙……因此,晚間美膚的第一步就是徹底清潔。對于油性肌膚,或者在白天用過隔離霜、防曬產(chǎn)品的肌膚,哪怕不化妝,也建議要使用卸妝產(chǎn)品。