治療皮膚過敏的一周計劃表
春天到了,皮膚過敏問題也隨之而來,引起春季皮膚過敏的原因有很多,比如花粉過敏呀,食物過敏啊等等。
不論是那種原因引起的過敏癥狀都是讓人很頭疼的問題,那么皮膚過敏怎么辦呢?下面是小編為大家整理的自然治過敏的一周計劃,大家一起來看看吧。
第1天:營養(yǎng)
首先第一天我們要做的是要補充營養(yǎng),過敏是由于我們皮膚感染了過敏原,我們必須通過飲食來消除過敏原。
食物直接影響到免疫系統(tǒng)和腸道健康。吃健康的食品,有助于防止過敏。
第2天:飲水
第二天我們要多補充水分,這樣可以很好的將毒素從我們體內排出。
喝潔凈的過濾水
盡量喝潔凈的過濾水,以防止重金屬、自然或合成毒素、病菌等損害身體健康。
第3天:空氣
過敏癥患者往往容易忽視的是,室內空氣中也存在多種毒素。
防止花粉及螨蟲等過敏原
為了防止花粉及螨蟲等過敏原加重過敏,應使室內空氣更潔凈。
專家建議
1.大風多霧天氣務必關好門窗。
2.在自己的臥室里面可以放一臺空氣凈化器。