祛斑小妙招 6個(gè)祛斑小常識(shí)淡斑美白全搞定

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:有諸行于外,必形于內(nèi)。色斑發(fā)在皮,其因在內(nèi)。傳統(tǒng)外涂祛斑方法不僅容易造成鉛、汞等重金屬中毒以及皮膚紅腫、脫皮、過敏和二次生斑等情況,由于不能從色斑根本入手,涂涂抹抹只能遮蓋和淡化色斑,不能根本祛斑。

  水果祛斑美白有奇效

  有的水果有著天然的祛斑作用,一起來看看吧。

  一、檸檬祛斑

檸檬含豐厚的維生素C,能避免牙齦紅腫出血,削減黑斑、斑點(diǎn)發(fā)作的幾率

  將一個(gè)新鮮的檸檬切成薄片,放入密閉的容器中,加入適量蜂蜜后再加入涼水,以淹沒檸檬片為標(biāo)準(zhǔn),改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出兩片檸檬片泡水喝即可。

  檸檬含豐厚的維生素C,能避免牙齦紅腫出血,削減黑斑、斑點(diǎn)發(fā)作的幾率,并能局部美白。檸檬的美白功效不可小看,常常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

  二、祛斑水果之草莓

  經(jīng)常吃草莓的人,皮膚一般都白皙嫩滑。因?yàn)椴葺臓I養(yǎng)很豐富,非常適合油性皮膚的人美白護(hù)膚;草莓有去油、清潔皮膚的作用,將草莓榨汁敷面是非常不錯(cuò)的祛斑美容圣品,對皮膚保持彈性也是非常有幫助。

  三、祛斑水果之西紅柿

  如果皮膚屬于天生黝黑,可以用西紅柿榨汁涂抹在面部,大概約15分鐘后將其用清水洗掉即可,這個(gè)方法能很好的消除面部的死皮狀況。在西紅柿汁內(nèi)加入少許的蜂蜜涂抹在臉上,約15分鐘后用清水洗干凈,如此堅(jiān)持一個(gè)月,就能看到非常明顯的祛斑美白效果。

  四、祛斑水果之櫻桃

  古人有“櫻桃好吃樹難栽”的說法,說明櫻桃的難得。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的鐵及胡蘿卜素,還含有豐富的維他命C,能很好的美白皮膚,而且能有效抑制黑色素的生成,是非常不錯(cuò)的祛斑水果。

  六個(gè)美白護(hù)膚小常識(shí)推薦

  美容護(hù)膚小常識(shí)一:多攝取具抗氧化功效食物

  護(hù)膚重在內(nèi)外雙重調(diào)節(jié),攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護(hù)膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時(shí),可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。經(jīng)常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內(nèi)調(diào)理,對皮膚是很有幫助的。

  美容護(hù)膚小常識(shí)二:減少過氧化物形成

  過氧化物是造成自由基的主因,在美容護(hù)膚中如果可以盡量避免,就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

  美容護(hù)膚小常識(shí)三:隨時(shí)注意保濕。這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要

  每天攝取2000ml的水份,并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。可選用李醫(yī)生深層保濕舒緩面膜。

  美容護(hù)膚小常識(shí)四:適度去除角質(zhì)

  視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí),都是該去角質(zhì)的征兆。

  美容護(hù)膚小常識(shí)五:做好肌膚防曬

  在戶外時(shí),尤其在夏天的美容護(hù)膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。玉蘭油水養(yǎng)防曬美白霜可達(dá)到防曬和美白雙重功效,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  美容護(hù)膚小常識(shí)六:保證充足的睡眠

  俗話說,睡個(gè)美容覺,可見充足的睡眠也是美容護(hù)膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間,睡眠也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況,可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路,而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后,即可以獲得良好改善)

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