夏天開始了，天氣開始熱起來了，很多的皮膚問題也是層出不窮，例如雀斑就是夏天出現(xiàn)的一種皮膚問題，那么你知道是什么引起雀斑的嗎?夏季該如何預(yù)防雀斑嗎?下面小編教你夏季如何去雀斑。
夏季雀斑的出現(xiàn)主要就是因?yàn)樽贤饩€造成的，紫外線的危害很大，所以外出時(shí)一定要做好預(yù)防措施。
夏季怎樣預(yù)防雀斑?
“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點(diǎn)狀色素沉著斑。紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發(fā)本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。
無論是遺傳或后天影響，預(yù)防雀斑時(shí)，都需要重點(diǎn)注意防曬。因?yàn)槿展獾恼丈鋾?huì)導(dǎo)致黑色素含量增加，令雀斑激發(fā)、甚至擴(kuò)散。臉頰兩處、顴骨、鼻梁等位置是雀斑高發(fā)區(qū)域，所以這些部位全面細(xì)致的防曬以及美白調(diào)理能夠有效的減少雀斑形成或擴(kuò)散。
下面小編就教大家12招，讓你輕松去除你的雀斑，讓你擁有一個(gè)健康美麗的夏天。
1、出行防日曬
盛夏出行時(shí)應(yīng)合理安排外出時(shí)間，盡量避免在早上10時(shí)至下午4時(shí)之間出門。因?yàn)檫@段時(shí)間陽光中的紫外線對(duì)人體肌膚的“殺傷力”強(qiáng)。外出時(shí)注意遮陽并可涂用防曬霜，好戴上遮陽傘或帽，穿著棉、麻、絲類的織物。
2、每日喝1杯西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、每天用淘米水洗臉
相信大家都聽到過關(guān)于淘米水的功效，淘米水的功效有很多，不僅可以 用于生活中，還可以用于美白呢!
淘米水中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)。方法是用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長(zhǎng)。
4、咖啡預(yù)防雀斑
咖啡中富含的綠原酸是多酚的一種，有抗肥胖、抑制血壓、預(yù)防口臭、抑制黑色素生成的功效。正因?yàn)榭Х饶芤种坪谏厣?，有調(diào)查表明常喝咖啡的人臉上的色斑數(shù)量少于不喝咖啡的人。更令人震驚的是，一杯咖啡的多酚含量是綠茶的兩倍。不過，多酚在人體內(nèi)2-4小時(shí)就會(huì)消失，因此一日分2~3次飲用咖啡為宜。
5、檸檬汁洗臉
檸檬味酸，對(duì)于雀斑也有效果，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的效果。此外，還可用檸檬汁滴入溫開水中，用其洗臉或做面膜，起到事半功倍的效果。
6、黃瓜汁敷面
黃瓜的美白功效大家都耳熟能詳，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后，用水沖洗干凈。
7、避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大。
8、不用唇膏涂抹臉頰
在外邊參加活動(dòng)時(shí)，往往需要補(bǔ)妝。有些人為圖一時(shí)方便，常用手指蘸些口紅涂抹于面頰上。殊不知，這是極不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ?，面頰和嘴唇雖然都在臉部，但其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)卻不同：把油分多的口紅涂在面頰上，經(jīng)日光照射，就會(huì)產(chǎn)生雀斑。
9、防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
