動(dòng)動(dòng)手指學(xué)按摩術(shù)
緊致輪廓第一式：忌松，緊致小V臉
預(yù)防臉部松弛的重點(diǎn)部位是嘴角、下顎以及臉頰。這些區(qū)域沒(méi)有皮脂腺，真皮層比較薄，需要細(xì)心保養(yǎng)。用有著緊致功效的精華液以及面霜搭配按摩手法早晚提拉按摩，排出所以水分，吸收養(yǎng)分。
1、將按摩霜在手心溫?zé)岷?，從下巴往太?yáng)穴的位置打圈涂抹在臉上，然后再涂抹額頭部位。
2、并攏四指，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽(yáng)穴部位，重復(fù)5次。
3、用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，重復(fù)5次。
4、雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開(kāi)始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重復(fù)5次。
緊致輪廓第二式：抗垂，不要法令紋
愛(ài)美的女性都害怕皺紋，因?yàn)樗鼰o(wú)疑是讓我們的年齡顯得更老。生活作息不正常，保養(yǎng)不當(dāng)，臉部表情都會(huì)影響著它。保持臉部O區(qū)的佳弧度，令蘋(píng)果肌飽滿，法令紋不明顯，每天堅(jiān)持按摩1分鐘，就能抑制皺紋，提高彈性。
1、把兩只手的大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，把中指和食指放在鼻梁兩側(cè)，輕輕按壓5次。
2、邊吸氣邊用食指和中指向太陽(yáng)穴位置移，并按壓太陽(yáng)穴3秒，然后呼氣放松，重復(fù)5次。
3、用手指沿法令紋打圈按摩至嘴角。
4、用食指與中指呈剪刀狀，從鼻翼處開(kāi)始至嘴角部位，撐開(kāi)法令紋的同時(shí)輕輕按壓。
緊致輪廓第三式：抗腫，不要雙下巴
看著雙下巴，給人一種吃貨的感覺(jué)，這是很煩惱的事情，下面學(xué)習(xí)按摩術(shù)，徹底擺脫它!
1、清潔按摩，去除面部多余的皮脂與污垢，使肌膚變得潔凈、光滑。
2、沿著肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴，有助于燃燒堆積在下巴和臉頰的頑固脂肪。
3、沿著骨骼進(jìn)行提升，令下巴部位的線條流暢，實(shí)現(xiàn)沒(méi)有浮腫松弛的纖細(xì)下巴。
4、沿著下巴的曲線做提拉按摩，后再敷上有緊致保濕功效的綠竹成分的面膜。
緊致輪廓第四式：抗皺，趕走眼周細(xì)紋
眼周的肌膚很薄，所以容易先有老態(tài)。眼周一皺，立馬整個(gè)人顯老好幾歲。越早養(yǎng)成早晚保養(yǎng)眼周的習(xí)慣越好，另外除了眼周，眉頭處、以及眼尾到太陽(yáng)穴的鄰近區(qū)域也要一并加強(qiáng)保養(yǎng)。
1、眉頭區(qū)的肌膚緊實(shí)，能夠避免眼皮松弛，不易有抬頭紋，可用眼霜一并保養(yǎng)。
2、按摩時(shí)，指腹完全平行貼合肌膚。接觸面積較大，力道才均勻適中，否則力道會(huì)落在指尖，力道太重且不平均，有可能破壞微血管產(chǎn)生淤血。
