快速美白小妙招
看著臉上惱人的斑點(diǎn)是不是很煩惱呢?如何才能美白肌膚就是夏季護(hù)膚的重點(diǎn)，今天美膚達(dá)人就為大家推薦四個(gè)快速美白祛斑的小竅門妙招，讓你一鍵美白吧!
蜂蜜檸檬面膜
材料：準(zhǔn)備好一小匙蜂蜜、一個(gè)蛋清、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉。
做法：將所有材料全部都混合在一起，將其攪拌成均勻的膏狀體，然后敷于面部20分鐘后用溫水洗凈，每個(gè)星期敷2-3次，能夠有效消除面部的色斑，同時(shí)還能讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來。
鮮奶敷臉
先將鮮奶倒出一小杯，然后用蒸汽機(jī)蒸臉15分鐘，然后把準(zhǔn)備好的化妝棉放入到鮮奶中，待吸滿后敷在臉上20分鐘將其取下，并用清水洗凈，只要天天堅(jiān)持這個(gè)方法，那么就能夠讓肌膚臉上的斑點(diǎn)消退，而且肌膚的膚色白凈均勻。
香蕉面膜
把新鮮的香蕉去皮搗爛成糊狀后敷在臉上，等待20分鐘后，將其洗去，堅(jiān)持一周敷2-3次，就能夠起到軟化角質(zhì)凈白皮膚的效果，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容。
胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升-30毫升，在每天潔面后，把胡蘿卜汁輕輕的拍打在臉上，直到被完全吸收后，再用涂有植物油的手輕拍面部，一周使用一次，不僅能夠改善肌膚的粗燥狀態(tài)，還能夠有效消除雀斑。
想快速美白 這些感光果蔬千萬別吃
美白一直是女性朋友們交談的話題，但是，知道嗎?果蔬多吃是好，但是，白天“誤”食果蔬，將會(huì)讓你付出慘痛的代價(jià)哦。那就是——感光果蔬。白天吃感光果蔬，不僅，不會(huì)讓你變白，還會(huì)讓你變得更黑哦。下面小編來介紹一下什么是感光水果吧，以及他的正確用法吧。
感光果蔬
什么是感光類果蔬
感光類食物就是含有感光因子的食物，人體攝入這類食物后，照射陽(yáng)光或者其他強(qiáng)烈地光線，會(huì)使人體的黑色素細(xì)胞變得更加有活力，讓皮膚變黑或者變得有斑點(diǎn)。
感光類蔬菜黑名單
一般而言，蔬菜富含維生素，同時(shí)也含有光敏性物質(zhì)，過量食用之后，皮膚接觸陽(yáng)光或者光輻射，會(huì)出現(xiàn)水腫、丘疹、紅斑、曬斑等問題。
常見感光蔬菜
小白菜、茴香、芹菜、萵苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、莧菜、胡蘿卜、韭菜、 白蘿卜、香菜、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧。
感光類水果黑名單
感光類水果很好辨別：一般而言，表面發(fā)亮的水果大部分都屬于感光的。
常見感光水果
木瓜、檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果。
感光類果蔬的正確用法
感光果蔬富含胡蘿卜素和銅、鐵、鋅等金屬元素，這些物質(zhì)雖然會(huì)激活細(xì)胞中的黑色素，吃多了會(huì)造成色素積累在皮膚表面，但是，也含有很多人體所需的微量元素，多多進(jìn)食是對(duì)人體有益的。如果既想要補(bǔ)充微量元素，還想要皮膚白，可以選擇在晚上食用，或者食用之后避免強(qiáng)光照射和日曬。
愛美的美眉想要美白，可以多吃富含維C的水果如番石榴、奇異果、草莓、圣女果、獼猴桃等，還可以多吃豆類、堅(jiān)果類、谷類、卷心菜、花菜等能讓皮膚白皙的蔬果。
以上就是幾種常見的以及主要的感光水果哦，朋友們記住了嗎?還有感光果蔬的正確用法是要切記的哦，否則，白天誤食感光水果，會(huì)讓你變的更黑哦。
